關於體脂肪 - 美體

有關體脂肪有很大的問題
前天去中醫量體脂肪與體重
醫生說我是女生體脂肪只有18太低.....
我現在17歲
身高160體重47這樣正常嗎
最嚴重的問題來了
我的好朋友一年都沒有來.........是不是跟體脂肪有關呢
我不喜歡吃油的食物,會反胃OTZ
豬肉等動物肉只敢吃一點點海鮮還OK
不過只要湯有肉煮出來的油不敢吃
飯後一定吃油切果或仙楂洛神茶解油或是吃奇異果
請問有沒有體重不要變然後健康點的辦法呢??

--