關於鼓山高中舉重課程最新進度 - 健身

By Sandy
at 2015-01-29T09:22

Table of Contents

※ 引述《p78533578 (小馬)》之銘言：
: 由於教練一月很忙，要忙帶選手出國比賽以及辦台灣的比賽，所以無暇開課。
: 我們目前是「暫定」於二月1日開課，星期日的上午。
: 我們計畫將課程分成三級，
: A、寬握硬舉、窄握硬舉、前蹲、肩推......等，由關於舉重的必要動作。
: B、完整的抓舉、挺舉教學。
: C、對有抓、挺舉基礎者(例：可抓挺到自己體重) 做精進的教學與修正。
: 當然未來也有可能修成四級，這就要看整體進度如何發展了。
: 也希望各位有意參加者能認真評定自己，千萬不要認為A級不重要。
: 而我今天發這文的目的就是要看看哪一級的人數比較多人，2/1就先開那一級。
: 收費為每人 1000 元 / 2小時
: 請各位有意參加者請底下推文囉。
: 另外，有興趣買ADIDAS舉重鞋 http://ppt.cc/DpEk 的人，
: 每雙3500(未含境內運費)，站內信顏色尺寸。
: 確定成團後會向你告知再付款給我，只收五位。
: 關於尺寸，你球鞋US SIZE 幾號，舉重鞋就是幾號。
: 例：你NIKE球鞋10號，但你平時習慣買大半號，那還是請你買10號的舉重鞋。

請問有開課嗎？？謝謝！

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All Comments

By Andrew
at 2015-01-30T00:29

我真是只能下跪了。我會儘快談好。真是不好意思。

By William
at 2015-02-01T04:25

所以2/1還沒有確定囉?

By Rae
at 2015-02-04T22:36

沒有。很抱歉。因為我和教練們挪不出共有的時間討論。
我會儘快給消息

By Kristin
at 2015-02-07T07:41

我才剛想發文說XDDD

By Bennie
at 2015-02-07T13:54

好喔感謝^_^

By Kristin
at 2015-02-08T13:46

我三月初才回台灣，我也想上：（

By Gary
at 2015-02-13T05:34

bboyafu 嘉義體育館健身房and轟菌

By Ingrid
at 2015-02-17T19:34

不好意思我推錯篇了...真的不好意思冏rz

By Frederic
at 2015-02-22T16:41

麻煩p大了謝謝!!

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