隨著年紀增長真的要好好看緊身型>< - 美體

又到了快過生日的我

今年的蠟燭又要往前增加一個數字了

維持自己的體態又要多努力一點了

隨著年齡的漸增.體態的保持也更困難

想想當初還是學生的時候
(總是想以前...初老症狀之一@@)

只要少吃一口飯.多跑一圈操場

體重就可以漂亮一點.

現在年齡快30了.

看從前一樣的餐量.但代謝降低.多的熱量就光長肉

哀~咻~歲月不撓人阿...

為了到了40歲還能像鄭多燕一樣有完美的體態

一定要加油!!少吃多動才是王道!



(SORRY~初老感嘆文..請見諒...)

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