難得一見的推崇運動減肥文 - 減肥

Queena avatar
By Queena
at 2010-06-16T21:01

Table of Contents

剛剛在yahoo首頁看到的blog文章

http://www.wretch.cc/blog/cocodayday/27150378

一般yahoo首頁的熱門減肥文章都會讓我看不下去

那這篇還酷的~作者是靠運動~而且推崇運動!!

真的只有運動是王道啊...節食根本沒有辦法長久!!!


大家一起加油~

之前有一陣子找不到動力出門運動~

真的體型和心情都有差XD 有在運動身心都愉快

--
Tags: 減肥

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-06-17T09:15
這篇超勵志的!!!而且她現在瘦下來的樣子很健康很好看
Madame avatar
By Madame
at 2010-06-22T06:16
這篇看完了 推阿! 觀念不錯
Madame avatar
By Madame
at 2010-06-25T06:16
我今天看到的時候差點沒流感動的淚XDDD
Leila avatar
By Leila
at 2010-06-25T20:45
吃你想吃的 這句對我來說超聳動的XDDDDD
Steve avatar
By Steve
at 2010-06-26T13:33
瘦下來好正 可是我覺得他吃的好像也有點少 還是我吃太多XD
Candice avatar
By Candice
at 2010-06-27T23:22
高中同屆同學推!!他真的差很多！！！
Annie avatar
By Annie
at 2010-06-28T19:59
穿衣的時尚感也在變
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-07-02T19:19
同是雄女推>///<
Irma avatar
By Irma
at 2010-07-03T07:53
真難得有這樣的文章上首頁，一定要給個推 :D
Damian avatar
By Damian
at 2010-07-07T05:42
恩....不過他本來就已經不胖了啊 要說線條也有不是?
Edith avatar
By Edith
at 2010-07-11T14:54
可是他四月到五月一下瘦了5KG~應該越來越難瘦才對呀??
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-07-14T12:24
不過 他若能用體脂來當減肥的依據那就更完美了~
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-07-15T17:49
因為他文末說到 他還想再瘦到50公斤 BMI值都過輕了..
Isla avatar
By Isla
at 2010-07-18T15:29
很多女生還是會有體重迷思吧......
Jake avatar
By Jake
at 2010-07-22T07:11
這種迷思難免吧 畢竟這還是比較直接的方式
大部分的人對體脂率一點概念都沒有阿 知道bmi就不錯
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-07-23T11:55
路上隨便啦一個人問他體脂多少 大部分都是沒量過的吧
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-07-28T09:38
甚至問說體脂多少算高多少算低有概念的也沒幾個
這在我問過我一個朋友他體脂多少 他回答"印象中90幾"
Andy avatar
By Andy
at 2010-08-01T20:52
後我就很清楚了...........
Emily avatar
By Emily
at 2010-08-05T02:32
90幾好好笑 XDDDDD
William avatar
By William
at 2010-08-09T03:31
好難想像......90幾........
Olga avatar
By Olga
at 2010-08-12T00:13
90幾 囧|||
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-08-16T03:42
90幾也太邱XDDDDDDD
Candice avatar
By Candice
at 2010-08-18T06:55
運動是為了吃更多美食!!!
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-08-23T01:25
九十幾@___@??!!
Mason avatar
By Mason
at 2010-08-24T14:01
哇塞113正咩!!!!!!!!
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-08-27T15:17
看不出有何差別
Agatha avatar
By Agatha
at 2010-08-28T17:57
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

天秤男到底在想甚麼?

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-06-16T00:00
最近我跟一個天秤男很好，每次我只要說我想要吃消夜或是散步他都會問我要不要他陪，可是後來他卻跟我說他喜 ...

歐姆龍 omron 體脂計 362 台北哪裡有賣?

Hazel avatar
By Hazel
at 2010-06-15T23:48
掙扎很久以後 雖然omron 362頗貴 但考慮到全家人都是胖子 大家一起努力來監控體脂進行減肥計畫 一台362 4個人用似乎也挺划算的 就決定買人生中的第一台體脂計了! 爬文後發現 大多是356 358的優惠情報 請教版友們 最近台北哪裡有賣比較便宜的362呢? 感謝回答 題外話 ...

我看見你眼中閃耀的光芒了

Andy avatar
By Andy
at 2010-06-15T22:40
昨兒個去小康買了點東西， 想說從來都不知道自己的體脂是多少， 看版上的先進們如果不想買體脂計的話，最好的選擇就是請小康的人幫你量。 想不到，這竟是我的不歸路*誤* ====================== 事情是這樣發生的 ============================ 拿了卸妝蜜 ...

膝蓋擦傷，我可以用什麼取代跑步？

Belly avatar
By Belly
at 2010-06-15T21:36
※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1C5u7BZ5 ] 作者: toweldream (浴巾) 看板: BeautyBody 標題: [問題] 膝蓋擦傷，我可以用什麼取代跑步？ 時間: Tue Jun 15 21:36:08 2010 星期一早上下雨天，騎車到健身房的時候，自以為聰明邊騎車邊 ...

請問有關運動與基代

Liam avatar
By Liam
at 2010-06-15T14:48
最近這個月開始下定決心要減肥 也看了版上許多文章 現在每個禮拜大概會做有氧運動5到6天 飲食也盡量以清淡.營養均衡為主 目前的進度緩慢 體重大概下降2kg左右 (因為沒有測體指 所以只看體重可能也有誤差) 主要想請問的是... 我知道 一天總消耗andgt;吃進去的熱量andgt;基礎代謝 的道理 但有時因 ...