零食... - 美體

Megan avatar
By Megan
at 2010-04-03T17:25

Table of Contents


最近正在減肥

每個禮拜三餐都很正常

但是到了假日(六或日)

都會很想很想吃零食

(平常家裡是不放零食 因為一放我一定會吃光光)

然後就會去樓下買QQ

通常一買來一兩天就沒了Q_Q

好煩哦

而且最近有在運動 可是體重都不變

害我好想暴飲暴食Q_Q

有沒有什麼辦法可以克服零食這個東西 Q_Q

好困擾喔...Orz

--
Tags: 美體

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-04-04T09:15
買少少 假日吃一點OK 吃完還想吃就告訴自己下禮拜再吃
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-04-07T22:59
竹鹽蘇打餅乾有一種熱量是77卡的吃ㄧ包安撫一下自己吧
Doris avatar
By Doris
at 2010-04-12T20:23
不要買阿=.= 我買了就一定會吃 所以不買是最好的辦法
Dora avatar
By Dora
at 2010-04-16T04:13
盡量不要走到零食區= =
Jack avatar
By Jack
at 2010-04-16T15:00
要吃再去買 一次只帶10~15塊出門
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-04-16T19:29
說到我的心聲...我超愛零食的阿> <
Emma avatar
By Emma
at 2010-04-20T15:46
要買之前看一下包裝後面的熱量表 就不想買了
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-04-22T01:14
只能說是習慣 久沒吃自然不會一直想吃 至少不會這麼強烈

O型腿要自救做什麼操或用什麼產品有效呢？

Olga avatar
By Olga
at 2010-04-03T15:41
第一次在這裡po文， 我25歲女生，自有記憶以來就有嚴重的O型腿，尤其小腿，走路非常難看，雖然總是提醒 自己要直直走。查了資料知道O型腿的人通常大腿也會粗壯，我就是這樣... 有查到一些做伸展操或是青蛙動作的瑜伽姿勢來改善，但有些伸展操的說明不清不楚的， 想問有沒有人做了什麼成功長期改善O型腿呢？ 我非常困 ...

便秘會影響體重嗎？

Steve avatar
By Steve
at 2010-04-03T14:17
原po大學前就是個常常有這個困擾的人 不管吃再多的水果都是會便秘 國中時跑急診室去灌腸也很習慣了 理由到底是什麼...那時年紀還小已經忘記了 高中的話還可以理解是常常坐著（因為有升學壓力） 高中時期雖然偶有便秘情形，但有上體育課 以及那時有閃光，導致體重一直往下掉.. 但是便秘問題還是有的!!! ...

payeasy的纖勻小腿霜

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-04-03T11:07
剛剛在雅虎首頁看到這個廣告 http://www.payeasy.com.tw/ladysmall/edm/488/edm.html?sid=96965550CGL1_Z1 Dr.Q升級版纖勻小腿霜 看了很想買andgt;///andlt; 我的腳不粗 可是小腿內側就是凸凸的 應該是蘿蔔腿... ...

便秘的很嚴重了該怎麼辦

Bethany avatar
By Bethany
at 2010-04-03T09:45
我同事最近便秘了一個星期了，他以前都不會這個樣子的，但是這個星期他吃了兩罐大 哥豆後就好像不能大便了，他還很天才的跟同事再去吃麻辣鍋以為有用，結果同事拉到 肛門又熱又痛，他只勉強拉了幾個羊大便，他努力的吃了一堆菜都沒用，連附近喝了必 拉的減肥茶喝下去，他也只是感覺想拉可是一拖下褲子就是拉不出來，請問還有什麼東 ...

下腹部真的好難瘦...有方法嗎?

Eden avatar
By Eden
at 2010-04-03T09:18
小弟從去年八月開始慢慢的減肥 本來是180/105 其實真正開始比較認真的是從今年一月初開始 之前有氧運動的強度不是很夠(差不多跑2500~3000左右) 而且一個禮拜差不多跑3~4次 從一月初開始 因為住進營區了 每天跑6000左右 跑三休一(35分鐘左右) 到了現在 效果都有出來 褲子變鬆 ...