頭大身體小該怎麼辦 - 減肥

By Belly
at 2010-08-21T15:29

Table of Contents

想請問一下各位
如果頭大身體小該怎麼減肥
我幾年前有過一次減肥的經驗
那次最多瘦到69
我的身高是171
後來又慢慢回升到今年四月的85
目前是已經減回75了

我自己是很想說能瘦到66
但是我朋友跟我說我的體型是頭大身體小
哪次減肥的時候就是頭很大但是身體很小隻
所以看起來很怪
今天跟朋友聚餐的時候朋友又跟我講
我的身體越來越小但是臉型卻都沒改變還是圓圓的大餅臉

他是建議我不要再減
而應該改成重訓把身體用結實起來
我是每天都會運動只是都是40-50分鐘的慢跑或腳踏車
剩下的10-20分鐘才是重量訓練舉啞鈴使用重訓器材
請問我是否該減低我的有氧到30分鐘
而把重訓的時間拉長到40分鐘呢?

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招財豬好強

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All Comments

By Harry
at 2010-08-25T01:20

嗯...敝貓以前體檢單上胸圍才32" 也算得上頭大身體小吧(嘆

By Annie
at 2010-08-27T02:30

頭大可是身高沒很高的話真的很不吃香

By Audriana
at 2010-08-29T09:22

日貓真的假的.....32?
你上次影片是別人吧= =|||

By Jessica
at 2010-08-31T05:10

哈哈哈以前咩= = 大一體檢單到大三體檢單愈看愈爽的勒

By James
at 2010-09-02T20:14

到研究所入學體檢單為止大砥是現在這樣...

By Isla
at 2010-09-03T15:07

現在幾吋？

By Candice
at 2010-09-03T23:40

39"吧...不故意用擴張姿勢的話...

By Harry
at 2010-09-04T06:40

我想說你應該有40....

By Selena
at 2010-09-08T12:19

敝貓也在催眠自己有XDDD 失戀同學倒是在42"~43"...

By Dinah
at 2010-09-12T21:02

要加緊練= =...

By Mia
at 2010-09-15T02:46

這件事啟發了個想法=>多練點可以騙人XDDD

By Barb Cronin
at 2010-09-19T16:16

敝貓倒是看很開啦XD 反正瘦也不是一天兩天的事了XDDD

By Ophelia
at 2010-09-20T14:05

我才37+_+|||

By Doris
at 2010-09-23T02:33

37"H 很驚人的捏@0@ 是巨乳!!!

By Suhail Hany
at 2010-09-24T01:37

胸圍32"（默默退場）

By Ethan
at 2010-09-26T19:18

板娘大哥32"哪...(若有所思
話說過了15年總算把人生第一部驚艷港漫看完(龍神)

By Jessica
at 2010-09-29T07:51

我是說你啊你第1句不是32"

By Una
at 2010-10-04T05:11

說不定它才是敝貓的啟蒙老師...遠在夢想當美喵少年之前...

By Faithe
at 2010-10-09T02:18

我腰圍最大時39....現在31 胸圍回去量看看= =+

By Annie
at 2010-10-12T04:20

那板娘大哥退場幹嘛= =

By Bennie
at 2010-10-15T22:11

她怕嚇到你= =
認真推一下一個禮拜找兩天特地去重訓就好了

By Faithe
at 2010-10-20T08:17

你還是照樣跑步40~50 省下來的時間拿去早睡早起比較實際

By Victoria
at 2010-10-20T10:57

頭大身體小那就把肩練寛啊~

By Mary
at 2010-10-21T09:01

我今晚用筷子插貢丸的時候有想到這篇文囧

By Tom
at 2010-10-22T19:19

版娘Orz

By Bennie
at 2010-10-26T01:29

寶貝硬卡拍謝啦！囧

By Rachel
at 2010-10-28T16:15

39...........輸了........

By Yuri
at 2010-11-01T11:52

貓后輸三舅什麼??

By Thomas
at 2010-11-02T23:35

我只是剛剛跑去量胸圍 =///=

By Yuri
at 2010-11-04T11:44

拜託.一般個子小的女孩子胸圍要39.那跟肩上站兩個沒兩樣XD

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