額外上了幾堂拳擊課 - 健身

※ 引述《wenchekvavik (joecc)》之銘言：
: 標題: [心得] 額外上了幾堂拳擊課
: 時間: Tue Aug 30 15:49:06 2022
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: 之前有上過教練課一陣子，
: 後來因個人因素休養了一段時間，
: 最近又買了健身工廠的教練課想重新開始運動，
: 有教練帶著，蠻快就上軌道了，後來發現教練有在上拳擊課，
: 聽說很舒壓又燃脂，所以買了幾堂試試看一對一拳擊課聽起來很硬，
: 但其實可以根據自己想要的目標和教練溝通訓練內容和強度。
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: 拳擊又比其他類型的有氧能用到更多身上的肌肉。
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: 原本以為打拳手臂力量是主要的，沒想到是肩膀和背，背肌的力量會影響出收拳的速度，
: 所以第一堂整個課程上下來，真的累到掛，從肩膀痠到背肌，
: 尤其是斜方肌的地方超級酸！！
:
: 教練說是因為姿勢不佳，不自覺聳肩的關係，
: 明明沒負重卻覺得像練了好幾組引體向上，
: 強度對已經一陣子沒運動的我來說真的很夠…
: 然後拳擊課的最大附加好處就是，舒壓。
: 把面前想像成OOXX客戶，下班來打個一場，真的爽！

: 噓 mmoec: 業配滾 08/30 16:17
: 沒這麼無聊 又沒給我錢
真的沒給錢?真的?
我可不這麼覺得
原po這ID完全沒在MuscleBeach發文或回文過
然後一來就po個莫名其妙的心得文?!
再來看看下面幾個推文ID
: 推 hwk213: 拳擊課一整節課上下來雖然真的很累，汗流浹背 08/30 16:25
: → hwk213: 但心情感覺很舒暢、愉快 08/30 16:25
一樣也是沒在MuscleBeach發文或回文過
不過很巧的是，這麼剛好兩個人都推過litv
https://i.imgur.com/EypLcyw.jpg
https://i.imgur.com/rGg0jVu.jpg
然後又這麼剛好，一個發文問YAFFLE氣泡水機，一個在下面推文
https://i.imgur.com/hF62yvn.jpg
https://i.imgur.com/OVqhfNT.jpg
也同樣的在一篇文章下面幫三商美福推文
https://i.imgur.com/KHLcUJm.jpg
https://i.imgur.com/ZY4yLeX.jpg

: 推 kai926cc: 曾經因為要參加比賽上過健工的拳擊課 教練真的專業 08/30 16:39
: → kai926cc: 蠻推 雖然最後沒有得名 但壓力大時就會想打個幾場 08/30 16:39
一樣也是沒在MuscleBeach發文或回文過
不過當然，還是非常恰巧的跟原po都非常熱愛3M隔熱紙
https://i.imgur.com/Xcg5myF.jpg
https://i.imgur.com/PD4Duds.jpg
https://i.imgur.com/sD0Z7Da.jpg
https://i.imgur.com/vdGOe4s.jpg
https://i.imgur.com/KF7d9Zf.jpg
https://i.imgur.com/TSXyFKy.jpg

https://i.imgur.com/j4BWt91.jpg
https://i.imgur.com/ze7ze36.jpg
https://i.imgur.com/vRnv0SG.jpg
https://i.imgur.com/WA5zZK2.jpg
在同一篇文章下面回文推薦SONY
https://i.imgur.com/cDn0BTn.jpg
https://i.imgur.com/FzrewIh.jpg

: 推 linchingju: 最近拳擊真的很夯欸 我身邊也蠻多朋友開始打拳 08/30 19:27
用是一位沒在板上發文、推文過的
不過同樣的這位也是相當的熱愛3M隔熱紙
https://i.imgur.com/lKa12tu.jpg
https://i.imgur.com/g6lptZS.jpg
https://i.imgur.com/ivcBwhM.jpg
跟前面幾位一樣都很愛台達呢
https://i.imgur.com/Hl9sQ1A.jpg
https://i.imgur.com/XLDSIIc.jpg
https://i.imgur.com/cLk5hc9.jpg
https://i.imgur.com/RSvHQPR.jpg

: 推 joyshen: 之前有上過 真的有累到 買的課上完就不想繼續了XD 08/30 20:22
懶得截圖了，反正也是跟前面幾位狀況差不多

有興趣的可以自己去肉搜這幾個帳號
推過的品牌還有幾個，一看就知道是在葉配
只是我懶得一一截圖指出來
不過很明顯看出來這幾個就業配帳號
所以我就想再問一次，真的沒給錢?真的?

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