風大雨大，在家該作什麼運動好呢？ - 美體

因為牛仔褲變得超緊的關係！開始了塑身計劃。

我已經連續天天晨跑三個星期了(MC來時休息三天)，一天跑 20 mins左右，

這幾天偷買了t牌體脂計(被老媽發現應該會被罵浪費錢吧，哈哈)，

雖然體重看來沒什麼變化，可是精神體力變得很好~

希望可以繼續維持跑步的習慣！


但…我很怕碰到連續的雨天考驗…容易怠惰= ="，雖知道幾個室內運動，但…

之前爬樓梯爬了10分鐘就偷懶了，而且膝蓋很不愉悅ˋˊ

另外，從小就是個舞蹈白痴，連健康操都跳不好，還曾被女體育老師踢屁股…

不知道大家有沒有妙計，可以在室內運動達到慢跑的效果？

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