風池穴偏頭痛的精油配方跟讀書薰香 - 芳療

現在風池穴脖子很緊太陽穴兩側也是，會延伸到耳際跟眉骨那裡，眉骨那附近按下去會痠痛
我想早點睡覺明天早起讀書啊......（是國考生）
禮拜一會去芳療家買一些美白面油要的配方，跟睡覺/讀書要用的薰香精油，請問針對這樣的頭痛症狀，比較推薦哪些精油？茉家的複方也可以，想做成滾珠瓶用
我之前有看醫生醫生說我有內耳不平衡，最近才又回去吃藥，因為還有在吃安眠藥、足底筋膜炎的止痛藥，很怕腎肝壞掉所以想盡量少吃藥，而且頭痛好難睡著跟讀書
也請推薦可以讓自己專心讀書不會覺得很煩阿雜想放棄的(?)的讀書薰香精油
我目前手上有
玫瑰天竺葵
檸檬香茅
西洋蓍草
拿來調足底筋膜炎按摩油用的
禮拜一會去芳療家估計就一次帶了
大家推薦的真薰純露我也會試看看
真的好想趕快睡著啊啊啊啊啊
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