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餛飩湯？ - 健身

Carol avatarCarol · 2013-05-15

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雖然板娘叮嚀要吃食物不要吃食品
餛飩應該屬於看不出原貌的食品了
也知道它熱量並不低
但每當吃過了晚餐運動完卻又很餓的時候
或者時間已經太晚買不到食物的時候
我都會想到它......
可以有肉有菜加個冬粉就有飽足感
餛飩小小五六顆應該還好吧....

是嗎？
請示五樓@@




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All Comments

Sandy avatarSandy2013-05-19
我自己先疊一下^ ^"
Olivia avatarOlivia2013-05-20
請批小力一點
Irma avatarIrma2013-05-22
裡面包的是豬絞肉 頗肥的樣子 @@
Sierra Rose avatarSierra Rose2013-05-25
都吃過了晚餐 吃個水果就好吧 鹹的頂多買滷味燙青菜?
Jack avatarJack2013-05-25
五樓表示剛吃完鮮蝦大餛飩...
Una avatarUna2013-05-29
下次你可以運動前先備好餐，重點還是整日整體飲食規劃
Kelly avatarKelly2013-06-03
五樓板娘好好笑：D謝謝妳 回四樓：水果無法滿足我...
Jake avatarJake2013-06-07
餛飩就是水餃
Daph Bay avatarDaph Bay2013-06-09
如板娘所說，把它放在你的飲食規劃裡面，不要爆熱量&脂肪
就好了呀~~
Kelly avatarKelly2013-06-10
對啊，既然無法控制外食餛飩裡的絞肉是肥油居多，那麼
Robert avatarRobert2013-06-11
就控制同餐裡的其它東西比如說燙青菜就請無油處理囉～
這就是總量控制代換的概念
Catherine avatarCatherine2013-06-15
不過咧，從塑化劑到毒澱粉，嗯，儘量還是以原形食材為
優先考量囉～
Adele avatarAdele2013-06-18
上次跟朋友提到類似食材觀念 他跟看到鬼一樣看我
Regina avatarRegina2013-06-20
一臉疑惑的問 食物的形狀真的有差嗎? 為什麼要圓形的?
Candice avatarCandice2013-06-25
圓形？？？？
Gilbert avatarGilbert2013-06-29
原形！
Iris avatarIris2013-07-04
樓上圓形害我笑了XD
Oscar avatarOscar2013-07-05
貢丸!
Megan avatarMegan2013-07-09
那只好吃車輪餅了
Hedy avatarHedy2013-07-10
自己做餛飩冰起來可以偶爾煮幾顆哈哈
Zanna avatarZanna2013-07-12
幾顆的肉量很少 而且也不是每攤都很肥
Ethan avatarEthan2013-07-15
問你自己的心吧 是懶惰還是有決心
Selena avatarSelena2013-07-16
懶惰的人難道就沒有資格健身嗎.... 淚奔
Gary avatarGary2013-07-18
我媽有一陣子早餐都煮餛飩+莧菜+小魚乾(或吻仔魚)，因為
Dora avatarDora2013-07-19
她覺得很方便，有澱粉有菜也有蛋白質，蠻營養的，也方便
Audriana avatarAudriana2013-07-23
也有搭配運動(公園散步)和飲食控制，她後來瘦了10kg。不
Charlie avatarCharlie2013-07-27
不過，我印象最深刻的就是她超愛煮這道莧菜小魚乾餛飩湯
Heather avatarHeather2013-07-30
不是放在早餐的話，就是晚餐會吃這個。
James avatarJames2013-08-03
說到圓形，最近日本流傳一部影片把小熊餅變成巧克力貢丸
所以要吃甜食要先搖個30分鐘，變貢丸才能吃XDD
Annie avatarAnnie2013-08-04
看不懂可以參考http://ppt.cc/prUS (跑題拖走 XDD
Quanna avatarQuanna2013-08-07
呣 搜一下原PO之前的文章有運動習慣啊 最好注意一下三餐內容
Ethan avatarEthan2013-08-10
營養有沒有均衡...