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餵母乳的媽媽要怎樣才可以消除水腫?? - 瘦身

Hardy avatarHardy · 2011-05-23

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我剛生產完20多天.我有持續在餵母奶.但是下肢水腫情形很厲害.到了晚上甚至會腫到連走路都很困難~請問有甚麼方法可以消除水腫又不會影響餵母奶~而且我需要快速瘦身的方法(也是不影響餵母奶)~~~~請各位給我意見吧!!~(急)
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All Comments

George avatarGeorge2011-05-24
懷孕期間可能因體重增加或循環代謝差，尤其是下半身的脂肪易囤積變胖，導致水腫嚴重或有抽筋現象，有空可在家利用薑水加少許粗塩泡腳，有排水及軟化角質及驅風寒之功效，對於產後坐月子的保養也很有幫助，還有啊！近日天氣不穩定，很多人都有點過敏及咳嗽的情況，所以請小心別著涼感冒或�
Tracy avatarTracy2011-05-25
水腫跟體質有關代謝不好也會我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯你可以去中藥房抓也有很多現成之前有看到babyhome討論區有媽媽推薦苓水帖~御上堂的你上網找找我懷孕水腫超厲害馬上有喝月子時候我都泡來當水喝水腫消超快的主要是茯苓+玉米鬚+杜仲媽媽產後都可以喝喔!女生喝很不錯^^...Showmore
Sandy avatarSandy2011-05-25
快速瘦身又還是要兼顧寶寶的營養還真是門大學問我自己的經驗是生完時不敢吃大魚大肉但又怕母乳沒有營養所以就靠喝雞精來補充母乳養分我自己是喝白xx的因為沒有脂肪所以比較不會胖我是看藝人曲艾玲媽咪也是這樣作低http://www.mombaby.com.tw/feature.php?serialno=110...還蠻有效的唷...Showmore
Damian avatarDamian2011-05-26
媽咪~產後餵母奶~也可以消水腫唷~餵母奶可以把多餘的水分化為母奶排出來唷~我生了二胎加起來胖超過50公斤,我的身高是164cm.婚前大約都在53kg左右,婚後55kg.第一胎胖到78kg,幸好!全給他瘦回來了第二胎胖到72kg,現在產後九個月也瘦下來了很多人想減肥,可是減不下來,即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也�
Xanthe avatarXanthe2011-05-23
建議吃紅豆飯！本人現在懷孕九個月，因為下肢水腫嚴重，喝紅豆水、喝玉米鬚水都只能夠退個一天、兩天，只要停下不喝，水腫情形就更嚴重。坐月子中心的阿桑教我吃紅豆飯，不要再喝紅豆水、玉米鬚水，因為水份排出得慢，所以如果再補充大量的水會更嚴重。所以我改吃紅豆飯，真的有效喔。可�
Mary avatarMary2011-05-23
四神湯可以消水腫喔產後兩個月在開始減肥比較好喔多餵母奶你就受很快ㄌ...Showmore
Susan avatarSusan2011-05-25
產後消水腫可以試試黑豆水我是沒有這方面問題不過我朋友生產前就雙腳腳踝水腫嚴重那時就聽她說常喝紅豆水,才滅緩症狀產後也有水腫問題,不過她改喝黑豆水大約一個禮拜就消了..她也是餵母乳的,.沒有影響寶寶喔...Showmore
Harry avatarHarry2011-05-26
可以喝紅豆湯,薏仁湯或是用紅豆薏仁煮飯來吃都應該有效.勤餵母奶,綁束腹帶應該會比較快.