馬鈴薯玉米燕麥粥 - 美體

By Ophelia
at 2010-01-10T21:31

Table of Contents

今天的晚餐低卡又美味

又一道新的燕麥料理"馬鈴薯玉米燕麥粥"

這次的湯頭是《馬玉山》法式馬鈴薯濃湯

加入綠巨人玉米粒(少許)

還有我的好朋友桂格神奇燕麥片

浸泡十分鐘

結果出來了

照片上頭那碗是加了兩包濃湯

因為一小包的水是150CC

如果只喝那樣應該很快就餓了

其實兩包熱量才188大卡呢

他還標榜每包所含的食物纖維等於四顆富士蘋果

我個人是覺得可口會飽就好哩

(圖文網誌版:http://www.wretch.cc/blog/kimogirl/16094497)

冬天真是減肥最大的敵人

敵不過美食的誘惑

尤其是熱呼呼的小火鍋

要hold住呀!!!

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喜歡看喜劇，因為承受不起太多的傷悲

討厭看悲劇，因為人生中已經有太多的悲哀

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All Comments

By Ina
at 2010-01-15T15:12

我比較想吃四顆富士蘋果

By Frederic
at 2010-01-18T00:39

我也有買，滿好喝的。美式南瓜濃湯就還好。下次我也學原po
加玉米粒跟燕麥片看看^^

By Elma
at 2010-01-20T09:48

我都是南瓜+燕麥也好好喝~下次買馬鈴薯的喝喝看

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