騎x-bike 腳踝痛 - 美體

買大約一個月

大概都一兩天騎一次 一次騎一小時左右

都在家裡光腳騎 兩個星期前發現左腳腳踝伸直會有點痛

用手壓也會有點痛 右腳就都不會

請是問哪出了問題呢?

是否應該穿運動鞋騎或是去買腳踝固定的護套呢??

現在都不太敢騎了~

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