請問這個會有用嗎?? - 美體

By Tom
at 2010-05-24T03:08

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母親生日快到了
我知道他之前一直說很想要可以在家裡運動的機器
因為她覺得她大腿變粗了

我看到這個:
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=956952&act=ACT100402017

感覺好像對腿不錯

但我很怕買了效果不好甚至會不會容易運動傷害
有買過的人可以分享一下嗎???

感激不盡!!!

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第一天跑步，跑的好爛！

By Agnes
at 2010-05-24T03:02

來給你鼓勵一下XD 我最胖的時候破百所以我剛開始減肥的時候真的很擔心自己負荷不負荷的了而且我是個非常容易抽筋的人後來我永遠記得我第一天時速五到六吧走了45分鐘將將好四公里渾身汗全身沒力從頭到尾都用走的喔四公里就上氣不接下氣側腹會痛大腿肌肉隱隱抽痛更別提 ...

第一天跑步，跑的好爛！

By Megan
at 2010-05-24T00:41

發現自己每次一想要靠跑步瘦身不管是在家裡原地跑，或去外面跑接著就會感冒＝＝（喉嚨痛、頭暈、流鼻水）屢試不爽昨天第一次跑，國小最外圍才兩圈多一點吧就整個不行了！！！好爛喔！！！接著用走的，想說再繼續跑完全跑不起來.. 只好就一直走一直走，走了一小時只有最初跑了兩圈多... 有人一開始也這 ...

大家除了做自己愛的運動之外會有其他撇步嗎??

By Susan
at 2010-05-23T23:30

最近一直有個疑惑為了減肥-andgt;跑傷膝蓋-andgt;為了減肥而騎單車-andgt;愛上騎腳踏車經過以上大概兩年以上了是真的有慢慢變瘦飲食沒什麼特別的控制就只是不要吃到太飽然後最近體重稍微下降之餘(本來55-andgt;52 發現全身開始瘋狂的長肌肉.... 然後我就發 ...

自己動手做天然複合酵素

By Oscar
at 2010-05-23T23:25

話說這個東西跑媽一年多前就開始做了跑弟也因為便秘問題自己在外念書也動手做了三個月三個月後回來，人明顯變結實(有配合健身) 他自己是說從三四天一次的排便現在已經每天正常排便了經由跑媽的推廣(其實也是街坊鄰居看我媽喝完效果很好) 現在整條街幾乎都在做XD 我才剛開始喝一個月後再來跟各位報 ...

我的體脂肪降了8%，可是我體重都沒有降??為什麼

By John
at 2010-05-23T23:03

減肥一個月了吃的東西都減半了一個星期會去學校跑步三次可是體重完全沒有下降只有降體脂肪8% 為什麼呢我之前做餐飲業可以說是整天都是飽飽飽的狀態有時候還是撐可是開始減肥也就是離開餐飲業之後吃的東西都只有以前的一半大概是七分飽會有點吃不飽的感覺可是體重一 ...

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