騎x-bike可以瘦哪？ - 美體

Joe avatar
By Joe
at 2009-02-17T14:11

Table of Contents

最近騎了兩三天

覺得雖然心跳有達到一分鐘一百七

但是不太流汗


跟之前跑步比起來似乎輕鬆多了？


有點擔心大腿會越來越粗

而其他地方都還是沒瘦＠＠


請問騎bike有瘦的大大 可以分享一下

bike騎了的功效嘛？

謝

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Tags: 美體

All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2009-02-19T15:50
有努力就會瘦全身
Joseph avatar
By Joseph
at 2009-02-20T12:02
有氧瘦全身
George avatar
By George
at 2009-02-23T23:05
大腿會越來越粗?!
Kumar avatar
By Kumar
at 2009-02-27T10:45
希望可以瘦大腿跟屁股..
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-02-28T08:57
會不會越來越粗 看置底文就知道了
只能說越來越粗跟飲食控制比較有關係
Robert avatar
By Robert
at 2009-02-28T22:03
嗯 因為我這幾天下來 腿變得很有肌肉 嚇一跳
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-03-04T02:55
如果你有這種感覺 趕快去看置底文吧
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-03-06T03:27
沒這麼快找肌肉啦 應該只是剛騎完 腳步肌肉充血變大而已
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-03-10T20:48
置底文：我有隱身斗篷<(￣︶￣)>
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-03-14T10:47
我騎健身車騎了一個多月 線條變好可是腿圍變粗 哈哈哈....
都不知道該高興還難過 看起來不錯不過實際測量很震驚
Ursula avatar
By Ursula
at 2009-03-14T15:12
做完運動要拉筋....
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-03-17T18:50
建議可以做個按摩,擦擦美體乳霜之類的
Jake avatar
By Jake
at 2009-03-19T15:44
不管做完什麼運動 都要記得做拉筋動作 推a大說的
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-03-23T22:30
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-03-27T20:58
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

整骨會不會復胖或有後遺症？

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-02-17T13:53
最近看到版上的整骨風潮 好心動唷！ 可是又怕會有什麼後遺症還是很容易復胖之類的 因為我室友之前有去整過 結果整個人小一號 他之前是骨架大那一型的 但是好一陣子沒去 雖然骨架沒有變大 但是贅肉變多 又顯更胖 所以想請問 整骨的原理到底是什麼？ 會有後遺症或副作用嘛。 會復胖嗎？ 可以請整過有負面經驗的人提供一下 ...

請問近期還有沒有X-BIKE的團購呢？

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-02-17T11:36
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=250014andamp;mdiv=411 http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=250003andamp;mdiv=41 ...

坐班OL追逐性感美腿全天候

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-02-17T08:33
圖文版: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/6955102 　　亭亭玉立的那雙纖腿，是每個天生愛美的女人追逐的夢想。下面我們為大家安排了一 天的美腿計畫，看看適合你嗎？ 羨慕T型台上模特們那一雙雙緊實纖細的美腿？也許上天確實沒有給你一雙長長的腿，但 美腿的標準可 ...

女生的縮腹提臀

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-02-17T06:02
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板] 作者: lovel (lovel) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 女生的縮腹提臀 時間: Tue Feb 17 05:54:56 2009 重視美姿美儀的女生都會說要縮小腹夾屁股 我是覺得無時無刻夾屁股穿緊身牛仔褲應該會有很大的困難 ...

舞者的肌肉

Lauren avatar
By Lauren
at 2009-02-17T06:01
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板] 作者: lovel (lovel) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 舞者的肌肉 時間: Tue Feb 17 05:42:04 2009 我知道要長肌肉必須先有氧減少脂肪 再搭配重訓 有一個疑問是 像是芭蕾舞者 全身肌肉 是因為長年累積 ...