騎健身車太久腳開始酸痛 - 美體

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By Andy
at 2011-07-01T22:58

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我前年買的x-bike健身車,剛開始是每天半小時

後來偷懶兩天一次,直到最近開始積極運動起來

每天五十分，沒想到昨天開始騎沒多久膝蓋的地方就開始酸痛了

我不敢再騎了,去年每天半小時都沒事

是不是我姿勢錯了？因覺得沒動到腰就一直邊騎邊扭腰

現在是不是只能等腳不痛才能再騎？




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Tags: 美體

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2011-07-04T22:25
X bike本來就不符合人體功學呀＝ ＝
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By Ula
at 2011-07-07T00:28
坐墊高度確認一下 還有不要亂扭腰-.-
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By Carol
at 2011-07-09T21:35
騎乘方式若沒有變動 下次騎照樣會發作 但看不到妳的姿勢所
以很難判斷

小腿形狀非常詭異

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By Frederica
at 2011-07-01T18:44
※ 引述《LIKECREVETTE (夢想大步走)》之銘言： : 大家好 : 我的小腿形狀非常詭異 : 兩側小腿肉會往外擴 : 在站著的時候更明顯 : 拍照的時候可以明顯看出我的腿型被那兩塊肉用成很像o型腿 : 走路時，小腿也都會有一大塊在後方 : 可是有人說這個不是肌肉 : 但是 : 我其實不胖 : 我15 ...

快走 慢跑 飛輪對腳的負擔?

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By Genevieve
at 2011-07-01T17:55
踩飛輪應該不會傷膝蓋耶.如果教練?的姿勢都有做對的話應該是不會痛的呀! 以前因為舞蹈系膝蓋摩損很嚴重有時吹冷氣都不舒服. 但我踩飛輪踩了半年都不會不舒服耶 - ...

第一次嘗試鄭多燕><

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By Charlie
at 2011-07-01T15:19
幾乎快三年沒做過運動的我 最近開始減肥計畫，前幾天開始固定每天做一小時的運動 大概就是快走和游泳，本來打算今天也去游泳 但剛剛吃中餐時，爬文發現鄭多燕的健身操 想說來試試看~喔耶~ 結果剛剛跳了一小時，現在手還在抖= = 汗一直流.... 很爽，但我覺得我身體年齡可能70 andgt; andlt ...

帶媽媽去全身按摩

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By Sandy
at 2011-07-01T13:29
最近想帶媽媽去按摩 朋友推薦南京東路5段六星級腳底按摩 不過我想帶媽媽按全身的 本身沒有在台灣按摩過 想請問全身按摩需要脫光嗎 因為我想自己先去體驗一下 可以的話再買卷讓媽媽去 請推薦臺北市東區一帶價格實在又按的好的店 感謝^^ - ...

減肥瘦身團

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By Rae
at 2011-07-01T08:45
※ 引述《fangsense (之之)》之銘言： : 若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， : 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 : ======================================================= ...