騎室內腳踏車，“肩膀”痛... - 美體

　　室內腳踏車，就是，固定在那邊嘛！輪子會跑車子不會動...

　　我每次都把手握在手把上面，就像我們在外面騎腳踏車的姿勢一樣。可是很怪耶！這
樣的姿勢，每次騎不到五分鐘，真的唷！雙肩爆疼痛～手又沒用力，是在痛個什麼勁！而
且騎完二十分鐘，其實最多撐十分鐘就把手放下來在腰邊，上半身像跑步一樣擺動手，下
半身繼續騎，但結束後大概休息半天，肩膀疼痛感會更明顯就要擦一些藥膏。

　　但是我騎實境腳踏車的時候，都沒任何不適的狀況，我問我娘和我爹騎室內腳踏車，
他們說，手沒什麼感覺啊！（我娘身高和我差不多）然後我爸說，可能是我手比較沒力，
手撐在那邊肩膀受不了... ...

　　是這樣嗎？可是我最近在玩扯鈴，因為很扯...=.=!!...哈哈...扯鈴大概一次可以連
拉５０下（懷疑一分鐘都不到）就手臂酸到受不了，因為我動作超大，是放大版，很容易
酸，但休息一下按摩再拉就還行，拉了將近五分鐘吧！上手臂會感覺虛脫，但肩膀沒事啊
！隔天肩膀和手臂也都完好如初不會酸痛～

　　所以我一直在想我的肩膀到底是怎麼回事，怎麼只有在騎室內腳踏車的時候發生這種
疼痛感，而且是跳過酸，就直接跑到痛了....>.<。

　　請問有人也會這樣嗎？如果真的是我的肩膀肌耐力不夠，可是又覺得似乎不太對，騎
室外腳踏車就沒事...醫生是無解啦！冏....

　　另外，因為這邊常下雨，我只能騎室內腳踏車，我的上半身因為手放上去就會肩膀痛
，乾脆改成上半身手是跑步那樣在腰邊的姿勢，這樣可以嗎？因為腳踏車本來就是要手放
在手把上，我擅改姿勢，怕以後會不會有不良的後遺症～

　　請賜教～

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