骨盆外擴？腿型很不好看 - 美體

Joe avatar
By Joe
at 2014-04-28T14:59

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手機發文有誤請見諒。

原po身高153 體重41
屬於上半身很瘦，下半身相對胖的類型。
以前只是覺得大腿粗，去年開始逐漸發現……
我的腿型好像怪怪的
很彎
大腿跟小腿的比例差很多
好像還有一點O型腿？
上個月買了骨盆帶來用
還用不到一個月。
加上我發現我走路的時候，
大腿是朝內的！感覺怪怪的…

想請各位大大幫我看鑑定一下我的狀況><和有什麼建議？

我覺得是骨盆外擴啦，從小一直到去年為止我都是有點坐姿不當
小時候常常盤腿，
還有過騎腳踏車被車撞，撞到尾椎。
http://i.imgur.com/lPzxfXj.jpg
http://i.imgur.com/03ZTPz4.jpg
側面看起來是瘦的，但是正面看起來非常寬…T__T(大腿部分)

然後…如果進行慢跑的話，會導致我的腿型更不正嗎？

謝謝

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Tags: 美體

All Comments

James avatar
By James
at 2014-05-01T23:43
我快走1個月 骨盆整個回到原本的位置 連上下歪斜都回來了
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-05-02T03:34
我跟你的狀況好像!大腿外側就算瘦下來也還是很寬~”~
Andy avatar
By Andy
at 2014-05-03T09:03
要縮骨盆,要勤練大腿後方內側肌肉那一塊
Liam avatar
By Liam
at 2014-05-06T16:36
之前有做好幾個月的深蹲 但是似乎只是肌肉的拉提
Yuri avatar
By Yuri
at 2014-05-09T23:39
快走可以調整@@？！
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-05-14T22:03
目前打算先去國術館之類的看一下
Megan avatar
By Megan
at 2014-05-19T18:56
跟我一毛一樣啊，反正就是胖大腿屁股那段
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-05-23T01:59
後來變瘦有比較沒那麼誇張
Rae avatar
By Rae
at 2014-05-25T02:04
有問過教練是練大腿外側肌 比較不會有大腿朝內的感覺
Isla avatar
By Isla
at 2014-05-28T08:40
衣服穿錯了 這樣看起來正面腿很粗
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-05-29T19:39
快走真的可以 前提要用核心 走對方式 用大腿 大步走
Susan avatar
By Susan
at 2014-06-02T06:56
我也類似耶 有點想去整骨ˊˋ
Candice avatar
By Candice
at 2014-06-06T21:18
那我一定一直走錯.比較有在走的話小腿內側有肌肉,另外O型腿沒
Hedy avatar
By Hedy
at 2014-06-11T01:58
改善,有參考網路的走姿,但沒效耶..自己看不懂吧@@
William avatar
By William
at 2014-06-11T10:00
有人可以提供走路的方法嗎
Regina avatar
By Regina
at 2014-06-14T14:30
想知道怎麼走可以把骨盆調正
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-06-16T18:37
之前有去宏明整骨改善很多
Oscar avatar
By Oscar
at 2014-06-19T18:58
跟我一樣(淚) 那我要來練快走!! 目前慢跑中
Annie avatar
By Annie
at 2014-06-22T01:43
我也一樣欸...想請教如何快走
Dora avatar
By Dora
at 2014-06-22T16:24
我也一樣....

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By Lauren
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Margaret avatar
By Margaret
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