骨盤枕 - 健身

By Tristan Cohan
at 2013-03-21T22:33

Table of Contents

最近有一本書很火

google骨盤枕就有了

好像利用浴巾作成的一條棒狀物墊在背後

配合運動

可以有效的減少腰圍...

有板友實際經驗嗎?

--

Tags: 健身

All Comments

By John
at 2013-03-23T06:23

新聞有報據說是調整骨盆位置為主，對減重沒功效

By Donna
at 2013-03-27T16:06

記得beautybody板有板友心得文，你可以去看看

By Freda
at 2013-03-31T01:40

有，但針對是骨盆歪斜的人！

瘦子跳鄭多燕的問題

By Kelly
at 2013-03-21T22:17

因為我自己本身很瘦(吃不胖?!) 只有181 / 62 但閃光說要我跟她一起跳鄭多燕想請問說瘦子跳鄭多燕會有變壯的可能嗎? 說不想跟他一起跳又怕他會美送 ~and#34;~ -- 復向東，見一商港，然商販皆金髮碧眼，料是海外來朝之英吉利商販集散所在，舶來異寶眾多，正目眩神迷間，琴聲價響，佇聽之， ...

請求版娘指點我的停滯期

By Ingrid
at 2013-03-21T21:35

※ 引述《bluescats (棉花糖喵)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：26 : 身高：155.5 : 體重：2/20 49.7 -andgt; 3/20 49.7 : BMI:20.5 : 體脂率：2/20 21.4% -andgt; 3 ...

健身車的比較與選擇

By Ingrid
at 2013-03-21T21:19

最近想買健身車也去了幾間廠牌試騎為了膝蓋與姿勢的變化度來講暫時也比較不考慮x-bike 騎乘者為179cm和163cm(此人較常使用) 目前163cm希望買高島B-8003(一年保) http://www.takasima.com/goods.php?act=viewandamp;no=18 179 ...

仰臥起坐的正確觀念

By Damian
at 2013-03-21T18:53

精美圖片：http://goo.gl/uLyQK 過年期間吃好住好沒煩惱，小編身邊有不少的女性朋友，從美麗健康的「少婦人」，變成「小腹人」了！該怎麼辦呢？大部份注重腰圍的健康男女，都會選擇以「仰臥起坐」的方式消滅肚子上的那圈肉肉……誒可是，好像做個滿身大汗，頭昏眼花，肚子上那圈還是沒有消下來耶？這到底 ...

我還是龜河濱好了

By Andrew
at 2013-03-21T18:52

今天騎小折去挑戰之前就很想騎的宜蘭我是走北宜公路這次單車挑戰是我有始一來第一次騎爬坡路段跟在河濱大部分平路相比完全不能比 9KM~11KM速度慢慢推進感覺好像前端完全看不到出口的感覺齒比已經條到最輕還是沒有增加速度的跡象在加上北宜詭辯的天氣型態(突然下雨起霧) 有時又 ...

骨盤枕 - 健身

All Comments

Related Posts