骨頭一直發出聲音 - 健身

在家會做一些簡單的運動

其中做仰臥起坐(雙腳縮起上半身起來)

當腳放下時每次左遍骨盆都會有骨頭喀喀喀的聲音

怕會受傷或什麼所以不敢做太多下

也以為只有那一天做會這樣

之後就不會了 結果每次都會發出聲音

也感覺左骨盆骨頭喀喀摩擦的感覺

是不是不該把腳抬起？或是這樣有什麼問題？

因為身體也沒異樣，想說有沒有朋友也有這樣狀況。

謝謝大家

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