體脂沒增多少體重卻多了四公斤 - 美體

我身高164 目前體重差不多50公斤
最瘦的時候是46公斤 體脂肪是19.6

開始唸研究所後體重大約在47~48公斤上下
體脂肪大約20.多

這一陣子不知道是什麼原因
體重一直增加一直增加
我三餐正常吃 但有減量少吃一些
排泄也很正常
可是體重仍不降反升
星期五量了體脂肪
也是跟47~48公斤時差不多20.6

想請問大家
為什麼體脂肪數據差不多
可是體重一直增加一直增加呢?


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