跑步 瘦大腿 - 美體

Steve avatar
By Steve
at 2009-04-26T14:05

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跑步會受大腿嗎


但是今天天氣冷 有點不想出門

有哪些方法可以在家裡做瘦大腿的運動?

還有飲食該注意哪些?


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Tags: 美體

All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-04-30T14:58
置底文有答案、飲食方面版上有很多菜單可參考，爬文啦
Steve avatar
By Steve
at 2009-05-04T18:42
我覺得天氣冷才適合跑步 這比較舒服
對血液循環也比較好
建議看一下至底文吧
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-05-07T14:33
會喔　我有瘦　不過要持續
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-05-10T11:45
我跑步瘦最多的是大腿內側@@"
James avatar
By James
at 2009-05-10T19:10
沒有專瘦大腿的運動 有氧受全身
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-05-13T19:28
不然不會有人跑步動的是腳 先瘦的卻是臉 臉並沒有動阿
先瘦哪先胖哪是基因決定的
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-05-15T07:07
我是一直想瘦的大腿內側還沒瘦到
卻先瘦了想都沒有過的手臂
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By Caroline
at 2009-05-19T20:04
基因決定受哪裡
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-05-24T13:55
先把你的奶瘦下來吧
Kama avatar
By Kama
at 2009-05-24T18:33
日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!

[新聞] 最佳運動時間 傍晚4～7點

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By Kumar
at 2009-04-26T13:17
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板] 作者: ilovetaida (TAIDA) 站內: Gossiping 標題: [新聞] 最佳運動時間 傍晚4～7點 時間: Sun Apr 26 11:19:43 2009 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.js ...

瘦了但下半身還是胖!!!

Bennie avatar
By Bennie
at 2009-04-26T12:41
158公分 體重一年前是58快59= =現在是49~51之間 之前因為有吃藥+靠自己所以可以瘦比較快，雖然很多人都說我變很瘦 可是我還是不滿意..... 因為我是下半身肥胖型，半遺傳+愛吃重口味 前陣子因為要網拍買褲子所以量了一下臀圍...35吋，大腿圍最粗的那一塊是53公分!!! 本來看網拍給的資料介 ...

要入手一台x-bike嗎?

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-04-26T12:31
大家午安 感覺板上的大大們 大多都有一台x-bike 讓我有很想買一台 看到合購版有人開團 價格又壓的更便宜了 可是我現在只是個窮學生 快畢業又怕找不到工作 之前發的消費券我還沒有花 想說要不要用消費券再貼一點錢 買一台19807 母親節要到了 還可以說是要送給媽媽的禮物 反正家人都 ...

吃了XX牌的酵素之後大便很順

Rae avatar
By Rae
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自從吃了XX牌的酵素之後 上廁所都很順 超好拉的 肚子現在超平 宿便完全解決 可是問題來了 不知道為什麼每次吃酵素拉出來的大便很臭很臭 沒吃的話就是一般 不會特別臭 想請問 為什麼會這樣 是因為酵素把體內毒素帶出來嗎 不然為什麼會這麼臭 臭到我去別人家上廁所或是公廁 都不太敢很快出 ...

睡覺前適合運動嗎？

Yuri avatar
By Yuri
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