跑步瘦大腿 - 美體

Steve · 2009-04-26

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跑步會受大腿嗎

但是今天天氣冷有點不想出門

有哪些方法可以在家裡做瘦大腿的運動?

還有飲食該注意哪些?

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All Comments

Ingrid2009-04-30

置底文有答案、飲食方面版上有很多菜單可參考，爬文啦

Steve2009-05-04

我覺得天氣冷才適合跑步這比較舒服
對血液循環也比較好
建議看一下至底文吧

Hamiltion2009-05-07

會喔　我有瘦　不過要持續

Elizabeth2009-05-10

我跑步瘦最多的是大腿內側@@"

James2009-05-10

沒有專瘦大腿的運動有氧受全身

Hardy2009-05-13

不然不會有人跑步動的是腳先瘦的卻是臉臉並沒有動阿
先瘦哪先胖哪是基因決定的

Hardy2009-05-15

我是一直想瘦的大腿內側還沒瘦到
卻先瘦了想都沒有過的手臂

Caroline2009-05-19

基因決定受哪裡

Caroline2009-05-24

先把你的奶瘦下來吧

Kama2009-05-24

日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!