體脂肪和膽固醇有關嗎? - 美體

Kumar avatar
By Kumar
at 2009-06-11T22:52

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今天也去康是美量體重
身高 165
體重 53
體脂肪 24.1%
嗯~體脂肪超出標準了><
之前大學時比較瘦大約47~48公斤的時候
去量體脂肪也都在22~23%
那時候體育老師就說這樣太高了
他說像我們這樣年輕的女生應該都在20以下還是18以下比較標準

我想問的是體脂肪一直過高是不是有可能代表膽固醇過高
因為我家族好像有膽固醇過高的遺傳
看我爸一直吃大燕麥片覺得真慘><好難入口的感覺很像小雞的飼料
這樣是不是代表我要提早注意了

還有體脂肪跟胸部豐不豐滿有關嗎?
胸部的組成全部都是脂肪嗎?沒有肌肉?

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Tags: 美體

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-06-16T13:55
這個應該可以靠飲食來控制的
有些人很瘦...但是胸部就是很大= =
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-06-20T02:24
體脂肪24還算標準啊…女孩子20以下算非常低了
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-06-21T18:54
胸部只有脂肪,以後小孩就沒奶水喝了喔
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-06-23T14:59
20以下是BMI吧？大概搞錯了
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-06-24T21:41
http://140.114.42.17/www/explain/DATA/retain-05.htm
Hazel avatar
By Hazel
at 2009-06-27T07:18
體脂肪24算標準的~
Harry avatar
By Harry
at 2009-06-30T21:30
三、四樓不是認真的，体脂20以下不算低，胸部當然不是只
Queena avatar
By Queena
at 2009-07-02T20:56
有脂肪。這個版的推文看看就好.....
Olive avatar
By Olive
at 2009-07-06T13:51
樓上說啥?對女生來說18以下是不健康的你知道嗎?
Madame avatar
By Madame
at 2009-07-11T02:06
大家當然知道運動員可以到達個位數，可是現在說的是
Jake avatar
By Jake
at 2009-07-15T08:23
女生在健康範圍內算低的體脂~20以下當然算低啊~
Christine avatar
By Christine
at 2009-07-16T11:47
樓樓上很妙
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-07-17T15:33
意思是g板友的推文看看就好？ 這輩子沒看過這種要求XD
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-07-17T20:37
g大是不是對這裡有誤會阿 = = 這裡大家都很nice的~
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-07-19T06:00
女生不是要20～24嗎？
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-07-23T07:15
就算是BMI 18以下還是算太低吧@@怎會正常?

剛剛看到網路上一則報導

Wallis avatar
By Wallis
at 2009-06-11T22:41
原文在此andgt;andgt;andgt;andgt; http://news.msn.com.tw/news1311173.aspx 問題在這裡andgt;andgt;andgt; 她表示，想瘦，就得「3不吃」， 不吃蛋、不吃冰冷沒溫度的肉，以及晚上不吃水果。 為什麼不能吃冰冷沒溫度的肉? 還有晚上為 ...

消除橘皮要用哪一種產品較有效果？

Oliver avatar
By Oliver
at 2009-06-11T21:19
大腿和臀部的部份有橘皮組織又有白色的紋路 不知道是肥胖紋還是生長紋~ 上網查了一下有考慮一些產品， 希望有用過的人能夠提供意見， 目前考慮帕瑪氏的妊娠紋按摩乳霜或乳液， 還有帕瑪氏的緊實身體乳液(有分Q10/速效) 以及SANA去橘皮柔纖美容液， 不知哪一款效果較好？ 板上討論消除橘皮的文章好 ...

麻煩推薦台北不錯的中醫師

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-06-11T21:13
這問題應該可以在這邊問吧? 請問台北捷運沿線附近 有沒有還不錯的中醫？ 因為我發現最近中氣不足 臉色非常的不好 想看個中醫調養身體～～ 或者有人可以推薦不錯的方法 ex：某個不錯的瑜珈教室... 非常感謝 以上 - ...

睡前吃高熱量

Jessica avatar
By Jessica
at 2009-06-11T20:04
我想問一下... 是不是睡前一兩個小時吃高熱量的東西，隔天體重會不降反增啊!? 先不論當天吃東西的多寡跟熱量 因為我有幾次三餐都吃還好沒有過油過膩的東西，可是睡前跟家人吃鹹酥雞 或者是Costco的厚洋芋片，結果早上起床的體重比一般早起的體重還重一點 是不是睡前吃高熱量的東西都不容易被消化!? - ...

使用清醍糊的心得

Zora avatar
By Zora
at 2009-06-11T18:31
如題，一個月前突然興起強烈減肥的念頭，由於三餐老是在外，根本無法飲食均衡，然後有時候又懶的自己煮，所以就上網找代餐，我是以計算熱量+運動的方式去減肥，在這麼做之前有爬過三個版看到大家說這樣瘦的最健康，所以就這麼做了，為什麼會想要用輔助產品是因為我覺得根本無法靠自己達到均衡的營養，隨便吃個燙青菜什麼的一盤就撐死 ...