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剛剛看到網路上一則報導 - 美體

Wallis avatarWallis · 2009-06-11

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原文在此>>>>
http://news.msn.com.tw/news1311173.aspx

問題在這裡>>>
她表示，想瘦，就得「3不吃」，
不吃蛋、不吃冰冷沒溫度的肉，以及晚上不吃水果。

為什麼不能吃冰冷沒溫度的肉?
還有晚上為什麼不能吃水果??
(這二件事我都蠻常做的XD)

有什麼根據嗎?

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All Comments

Skylar Davis avatarSkylar Davis2009-06-12
吃水果應該是要挑哪一類的水果 有些水果甜份熱量很高
Belly avatarBelly2009-06-14
但是芭樂 apple 番茄就是減肥的好伙伴
蛋要吃 但是只吃蛋白 不要吃蛋黃
Queena avatarQueena2009-06-15
都沒有根據吧！我常吃蛋，從55->41KG，但是蛋黃吃多不
好，所以現在限制一天最多一個
Gilbert avatarGilbert2009-06-16
怪怪的三不吃...吃什麼都可以才對啊～熱量要控制就是囉
Freda avatarFreda2009-06-19
感覺新聞都很喜歡報一些沒有根據的瘦身辦法= =
Andy avatarAndy2009-06-23
"娛樂新聞"我都看看就好XDD
Cara avatarCara2009-06-26
莫名其妙的原則
Lily avatarLily2009-06-28
我每天都要吃至少兩顆的蛋....但是體重還是有降低
至於膽固醇的問題 記得曾經有報導說 其實吃蛋並不會
Zenobia avatarZenobia2009-07-02
嚴重影響血液中膽固醇濃度 我個人的經驗是 從小到大
每天一定都要吃到蛋(有時候一天三四顆...) 但是膽固
Ophelia avatarOphelia2009-07-06
醇仍在標準值內且偏低 而且有氧運動可以降低血液中總
膽固醇濃度 增加高密度膽固醇(好的膽固醇) 所以如果
Sierra Rose avatarSierra Rose2009-07-06
在運動的話 其實不需要太擔心 更不用擔心影響減肥成
效 當然老年人跟本身就是心血管疾病患者的人是該注意
蛋的攝取量 但是一般人我不是特別的去限制
Sierra Rose avatarSierra Rose2009-07-10
但是一般人應該不用特別的去限制
Kama avatarKama2009-07-11
myselfping怎麼瘦的呢~好想知道~從55->41KG好羨慕
Enid avatarEnid2009-07-13
晚上不吃水果大概是根據中醫的看法吧 水果性涼早午吃為佳
Emma avatarEmma2009-07-17
其他兩樣我就想不出來了..
Olivia avatarOlivia2009-07-20
我也想知道myselfping怎麼瘦的?快說快說
Dora avatarDora2009-07-22
我瘦得很慢，花一年多的時間，飲食有控制但吃什麼隨意