體脂肪比較低的話 - 美體

大家好,因為這半年來身材都一直還在我本人很滿意的狀態
所以平常量體重都沒特別去注意體脂肪,就單純的用體重模式
剛剛心血來潮切去體脂模式量了一下,發現體脂只有16%
有一點被自己嚇到,因為以前大概都還有20%左右,沒有看過這麼低的數字
（印象中女生好像低於17就不太正常）

我的身高155體重43,都還滿合理的,月經什麼也都正常,只是容易感冒
平常有在運動（跑步和瑜珈）,但這個月比較忙所以偷懶了一下
想請問一下這樣到底是正常還是需要特別注意什麼？
還是有需要去看醫生嗎？

有點焦慮...
謝謝大家的指點喔～

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