Re: 無敵蒟蒻粉 - 美體

我覺得蒟蒻粉熱量沒有很低耶~
很多賣的人都說幾乎沒熱量~
但是我每次看蒟蒻的包裝其實都還是有阿
例如超市賣的蒟蒻一包熱量約40卡~(一份寫19點多卡~但一包有兩分)
吃一包都不飽所以會吃80卡
可能我個人食量比較大吧~
我覺得一點都不飽的東西就要花我快100卡有點不爽
所以我都配合一整大鍋的白菜湯吃(一整顆白菜)(通常一餐吃半顆)
到後來索性只吃白菜不吃蒟蒻~熱量還更低~而且還很便宜~而且很飽~
最近我買了一包蒟蒻粉
賣的人說3000c.c使用140克的蒟蒻粉
可是100克蒟蒻粉就大約360多卡
他說一餐不會吃到3000c.c~
結果我剛剛去泡~我發現根本就是一鍋小鍋差不多
以我這種吃大鍋菜的人
小鍋蒟蒻我根本幾口就吃完了~
如果搭配其他東西吃
也是會吃到一半~那算熱量折半好了~其實也有180卡左右
我覺得那個量.....
我覺得跟吃兩坨冬粉比起來
雖然熱量變成260卡多
但是比蒟蒻更耐餓ㄝ....
總而言之
雖然說我偶而還是會吃一下蒟蒻
只是要跟大家講的是
蒟蒻並非沒熱量耶~
大家不要瘋狂吃~
不然吃下去的熱量比你吃別的東西還要多@@...


※ 引述《ibizadream (i b i z a)》之銘言：
: 我現在真是超級愛用蒟蒻粉的
: 賣粉的人說一包十碗水只有14卡 ,
: 十碗水可以做一整個飯鍋的果凍耶
: 1000.CC
: 真是太誇張了 ...
: 又便宜 .
: 努力研究沒有熱量的果凍 ...
: 用代糖 ,
: 昨天做了咖啡果凍 , 煮咖啡三杯煮成六杯淡的黑咖啡 .
: 加代糖 , 作了一大堆果凍 ....
: 超級好吃 ...
: 而且熱量接近0 ...
: 咖啡沒有熱量 .. 代糖了不起最多算它50卡好了 .. (其實只加一點就很甜)
: 蒟蒻粉7卡 .........
: 想到這麼一大堆好吃的東西熱量接近0就覺得很開心 ....
: 等下來做綠茶口味的好了 .......................
: 蒟蒻是大家的好朋友 ,
: 我前兩天也試做了版友貼的蒟蒻河粉 ...
: 也是超級好吃 ...
: 好大好大一碗才140卡 ...
: 我切了很多紅蘿蔔跟芹菜 ....
: 還有香菇跟洋蔥 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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