受傷不能運動 - 美體

最近...練啦啦隊時疏失..

我傷到了右腳膝關節跟腳踝關節的韌帶

有發炎跟撕裂傷的現象

附帶拉傷..傷得頗嚴重

給醫生判斷需要休養一段時期

之後還要復健 以免影響日後運動機能 變成舊傷

這幾天一直在家 心情很悶

好不容易瘦身小有成果

也開始養起每天慢跑的習慣之時 居然遇上這種事

我現在超怕不運動 一吃東西就複胖

或是好不容易訓練起來的心肺與肌耐力

經過這一次的休養 又打回原型..

雖然不至於會節食減肥

但是想到不能運動就很不開心...

而且寒假遇到過年 沒運動我就不敢不忌口..

挨...

真的很煩啊..



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生命中不可承受之輕
往往也是不可承受之重

這是我生命中的輕跟重
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