體脂肪超高...Q.Q - 美體

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※ 引述《u80124 (FISH)》之銘言:
: 唉
: 我22歲 身高163 體重51
: 沒有在運動的人...
: 平常吃的也不多
: 體脂肪竟然高達30= =!!!!!!!!!!!!!!!!!
: 體脂肪那麼高是因為胸部太大嗎....(32E= ="")
: 可是健康檢查,我的膽固醇也過高...
: 天啊..年紀輕輕就膽固醇過高...Q.Q
: 是因為我沒運動的後果嗎...

體脂肪跟胸部大不大沒有關係,

我現在154/44 32D,體脂肪也正常,

以前比較肉肉時也是32E,但也都沒有高體脂肪,所以妳想太多了啦!>///<

去內衣板就會知道,有很多女生胸部才叫大,都是F.G.H起跳的!

膽固醇和體脂肪高的話,要多運動和注意自己的飲食習慣,

不然年紀輕輕這樣很糟糕喔!

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All Comments

Noah avatarNoah2009-10-27
可是我34F,體脂肪28,但我幾乎每天都運動耶@@
Callum avatarCallum2009-10-28
也要注意飲食喔
要注意飲食 運動強度
Rebecca avatarRebecca2009-10-29
我也好希望體脂肪降低..我居然比沒運動的同學高..真傷心...
Gilbert avatarGilbert2009-10-30
我的BMI也才20..= =應該不算胖吧!
Eartha avatarEartha2009-10-31
BMI雖正常 但體脂肪太高 其實也不能算不胖...
Puput avatarPuput2009-11-05
大哭..原來我是胖子..我飲食很正常說..也有在運動= =
Connor avatarConnor2009-11-09
BMI是比例,體脂率是內容物百分比...
不能說是胖子,而是說你還有塑身的空間
Christine avatarChristine2009-11-13
好吧 應該是說 比較油...
運動是哪些運動阿? 如果已經運動一陣子了 那要看看運
Queena avatarQueena2009-11-14
哭哭@@人家有在運動阿~我最愛游泳和跑步了~
Agnes avatarAgnes2009-11-19
動強度夠不夠 還是平常飲食中吃了太油的東西不自知
例如蛋餅、餡餅、麵包之類看起來還好的食物
Wallis avatarWallis2009-11-22
蛋餅、餡餅、麵包..都是我的最愛XD 可是我吃很說一一
吃很少
Ula avatarUla2009-11-23
也可能是遺傳啦..可能性好多 講到最後都覺得我在講廢話
了XD
Isla avatarIsla2009-11-27
不會啦~代表飲食很重要XD
Quintina avatarQuintina2009-11-29
會不會是你骨骼肌重太少? 我體脂也是28 可是脂肪重在標準內 骨
Carol avatarCarol2009-12-01
骼肌過少 所以比例上體脂高 營養師就建議我要多練肌肉!