體重沒降，體脂降 - 美體

若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者，

請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。
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我是否已經詳讀全部置底文：是

基本資料

性別：女

年齡：20

身高：160

體重：68

BMI： BMI低於18.5者禁止發減肥文，若有其他特殊原因(如運動員或特殊需求)
需減至BMI<18.5者請至Fitness板、MuscleBeach板發文

體脂率：40

參考照片：（可免填）

三餐內容

早餐：有時候不吃，沒固定吃什麼

午餐：便當

晚餐：家裡煮的，沒固定

其他：（可免填）

日常作息時間：熬夜

生活型態：重考生

減肥方式：每天吃飽飯去走操場一個小時

問題陳述：我看到大家都是體重降，體脂沒降，但為何我的體重沒降，體脂卻下降？看到
體重機上的數字真的很傷心啊～我已經努力運動，也戒掉飲料，東西也吃比較少，但體重
卻沒什麼降 _
拜託大家指點迷津

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