高雄 徵晚上七點中美濕地跑步 - 美體

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By Jacob
at 2014-01-01T23:35

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想有慢跑習慣，但沒在路上跑過

都在跑步機上

希望這禮拜有伴一起練跑

應該是從同盟路和自立路這段開始跑

其他段也可 但就近比較不會偷懶

時間就是這禮拜每天晚上七點

我有下載"跑步控"app

可能照上面的課程跑

第一次是慢跑和快走交替共30分鐘

如果還有力氣就再一個循環這樣

我是女生 希望是徵到女生 比較心無旁騖 哈哈~~

希望有同伴，沒有的話明天還是會去嘗試看看

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Tags: 美體

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2014-01-05T06:29
1中美溼地在哪阿？北高雄嗎

內湖徵運動~~

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By Odelette
at 2014-01-01T18:21
我住內湖東湖這 徵求運動的人 一起運動比較有個伴 有加入world gym 會籍 有人加入 也可以一起囉 最近想早起運動~~~~ 因為工作排班關係 有時候太累又懶 希望徵的到人~~ - ...

新莊健身工廠團報

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By Genevieve
at 2013-12-30T17:21
有人要一起到新莊健身工廠運動嗎？聽說01/03預售，免入會費2500，有人要一起加入嗎？站內信喲。。。 -- Sent from my Android - ...

運動後喝無糖豆漿

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By Zanna
at 2013-12-30T13:24
最近開始運動 可是因為很瘦 想增胖 我是屬於吃不胖 / 吸收不好的那型 男生瘦瘦的真的很難看 = = 想問看看運動後半小時到一小時內 食慾最好是真的嗎? 這時候吃真的比較容易胖? 之前試過喝牛奶但是好像沒什麼用 自己又有乳糖不耐症 = = 我表哥自己有在健身 他是跟 ...

show body踏步機

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By Oscar
at 2013-12-29T22:51
二手 show body 踏步機 購入約五年 只有前半年有常使用 就是這一台 http://goods.ruten.com.tw/item/show?11081106305647 軌道跟教學光碟已經丟掉了(我都用地墊) 可以正常使用 不附上啞鈴 在台北市信義區 意者請自取 謝謝 - ...

［徵人］一週運動三次以上line伙伴

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By Mary
at 2013-12-29T21:32
恢復運動也快兩個月了，但天氣冷～最近就變懶了-_-# （今天的有氧就沒去跳{(-_-)}） 想徵人一起互相督促，報告運動和飲食，一週至少要運動三次！ 預計到2月底～如果可以持續我們再往後延 我是女生 目前163公分63公斤 atat 因為體脂變動太大 所以我比較相信皮尺～ 兩個月下來雖然只掉3公斤 但腰就 ...