高雄line減肥-過年限時團 - 美體

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By Rosalind
at 2014-08-21T22:41

Table of Contents

本人肥胖 至少需減肥20kg
但想要靠運動跟飲食控制

目標明年過年除夕前達到

因為長時間的團
請務必確定自己有決心可執行
如中間怠惰或者愛回報不回報
會視情況將團員放生
以免影響減肥團的風氣跟執行決心

最好也是要跟我一樣減這麼多的人

每天要不要回報三餐自行決定
但需要回報是否有運動以及運動時間

此團只接受用運動跟飲食控制的方式減肥
其他旁門左道的方式一律禁止
以及禁止在群組推銷
或者發送其他廣告訊息


不限男女 徵6人

欲加入者請站內信給以下資料

line ID
身高體重
要減的KG數或者降低幾%的體脂肪



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Tags: 美體

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2014-08-24T15:39
限定高雄?

這樣運動量會太輕嗎?

David avatar
By David
at 2014-08-20T23:51
最近想瘦大腿跟屁股orz 體重想瘦5-10kg, 食物方面已經有戒掉飲料消夜等等, 給自己目標是半年達成。 所以把高級衣架(x) x bike(o)拿出來騎, 但是很奇妙的是我騎約一小時, (速度大約是我平常騎腳踏車時速20左右) 沒有心跳加速也沒有流汗, 但是肌肉有感覺緊繃... 請問這樣的運動量是 ...

千萬不要去整骨

Erin avatar
By Erin
at 2014-08-20T22:54
我曾經也是這版上的常客... n年前,版上有名的宏x我也去過 甚至還介紹朋友去... 朋友買兩條綁腿 我買一條 直到有一次 我朋友問我為何不再去 店家有點刀巴刀巴(厶ㄜˋ*2)的不說 更嚴重的是 這兩年 我得了一個不能穿跟鞋 上下樓梯會膝蓋痛的病 叫做髕骨外翻 http://ppt.cc/hqUa 我後來 ...

瑜珈熱! 詢問台北不錯的瑜珈教室

Isabella avatar
By Isabella
at 2014-08-20T12:11
看報導好多名人都在瘋瑜珈 →http://goo.gl/Tu1pjC 不過練瑜珈真的能有效瘦身嗎??!! 想試試看練瑜珈 各位大大有沒有比較推薦的瑜珈教室??!!(台北的) 希望經濟又實惠的為佳! 或環境師資好也可 感謝~~~ - ...

舉啞鈴時骨頭卡卡聲

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2014-08-19T20:23
各位好,最近買了1.5kg的啞鈴組 在做手臂舉高放下時骨頭有明顯的卡卡聲,是正常的嗎? 很怕繼續做會受傷… - ...

請問wonder core健身器材,有人用過嗎?

Agatha avatar
By Agatha
at 2014-08-19T14:23
如題,無意間看到似乎很好用的健身器材 想請問版上是否有大大用過? - ...