高雄夢時代伊士邦一起重訓的女生 - 美體

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By Annie
at 2015-04-20T21:49

Table of Contents

※ 引述《lovely5210 (=(- _ -)=)》之銘言：
: 大家好！原po為女生（目標體脂20%）
: 本身有上過教練課，現在自己練習重訓
: 經常會想偷懶所以想找人互相督促、鼓勵、交流
: 對象：希望是有基本重訓基礎的女生，因為我非教練所以無法給予正確教學，
: 所以希望大家能內建重訓基礎喔！
: 地點：高雄夢時代伊士邦
: 運動時間：平日晚上6點到9點（假日時間較彈性），1-2次/週，1小時左右/次
: 運動內容：重訓、tabata、壺鈴、TRX(我會帶去），也可以一起上pump課
: 如果有興趣可以站內信聯絡，來信記得附上line的id以及自我介紹哦！

請問會費ㄧ個月要多少><

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Tags: 美體

All Comments

David avatar
By David
at 2015-04-23T12:43
也想問費用～
Ida avatar
By Ida
at 2015-04-24T16:50
想問費用+1
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By Barb Cronin
at 2015-04-26T15:54
簽ㄧ年，1088/月，簽2年988/月

想請問有人用過Kayla Itsines嗎?

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-04-20T00:56
小妹一直有小腹很大的問題 一直都有在追蹤澳洲知名的kayla Itsines http://www.kaylaitsines.com/ 觀望了一段時間 想說應該可以下手買來試試看 我個人覺得還不錯 因為他不只有fitness 還有food plan 他是ebook可以列印出來 但是還 ...

LINE打氣團

Sarah avatar
By Sarah
at 2015-04-19T21:28
大家好~ 之前在家時有跟同學組一個團 每天回報三餐(用說的用拍的都可以)跟運動(那時是約好一周三次) 每周一互相回報體重體脂跟五圍(手臂/腰/臀/大腿/小腿) 久了有養成習慣 因為雖然有時很忙就只是貼上 不一定會督促對方 但自己看到自己貼的還有鄰近五圍匯報日就會不知不覺節制~ 之後也成功達到我 ...

每日運動小群組（想再徵幾位女孩）

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By Edith
at 2015-04-19T20:09
當了上班族25歲過後 每天久坐沒運動 導致身型越來越胖了說 想新成立一個小群組 大家相互激勵養成每天運動的習慣 每日回報做了哪些運動 也可以一起討論運動瘦身或其他愛漂亮的問題 來信請附 Lin id: 身高體重: 簡單自介: 每日運動小群組（想再徵幾位女孩） - ...

全台world gym

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By Anonymous
at 2015-04-19T10:56
大家覺得 無論北中南的wold gym 服務人員的態度如何？ 聽說很愛推銷 加上態度也很差 我朋友被某家所謂即將開幕的world gym 旗艦店專員 在電話中被嗆說 and#39;我們這裏(world gym)也不適合你來運動and#39;的字言 南部的一位會員也說 World gym服務態度從來沒有好過 ...

[徵求}彰化市健康瘦身運動群組

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By Tristan Cohan
at 2015-04-18T23:39
身邊幾乎沒有喜歡健康飲食跟運動的朋友 但本人非常堅持要吃得健康要運動才會瘦得健康漂亮 所以減肥過程中其實很孤單andgt;and#34;andlt; 需要有人跟我一起努力才有辦法堅持下去!!! 所以想徵求彰化市的女生朋友，一起健康運動瘦身!! 希望妳可以每天分享你的飲食及運動菜單跟身形 我本人之 ...