高雄夢時代救國團的飛輪有氧 - 美體

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By Elizabeth
at 2014-01-05T15:24

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開始上班，覺得自己運動越來越少，

剛好昨天逛街看到救國團的課程，

想問一下版上有人在那兒上過飛輪課嘛？

不知適不適合一個久沒運動、四肢又不是很協調的胖子？

教練會不會隨每個學員的狀況做條整？

還是說，若有比飛輪更好的建議，也歡迎提出，

先謝謝各位了。


P.S 如果有人要跟我結伴去探險，也歡迎。

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Tags: 美體

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2014-01-06T18:48
我上過喔，我也是都沒在運動 朋友約了一起去，第一堂
超累的啦~~真的是太高估自己了 >"< 因為是團體課
Queena avatar
By Queena
at 2014-01-10T23:04
老師沒法一個一個指導，自己體力負荷不了 就休息
跟得上的就跟老師，不要太勉強自己，我有次下課累到
Ursula avatar
By Ursula
at 2014-01-14T11:01
快昏倒，其實當作運動健身去 還不賴玩
Queena avatar
By Queena
at 2014-01-18T03:11
我只做過一次..之後我的膝蓋嚴重發抖+隔天再痛,之後我就
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By Megan
at 2014-01-21T11:28
不敢再繼續下去了 還是游泳比較溫和啊~~~~

台南深呼吸團報-海安館

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By Blanche
at 2014-01-05T14:40
徵求也想報深呼吸健身房海安館3人同行4個月3980 http://www.dbgym.com.tw/two/scheme.php 目前尚缺2人. 最近就會去報名 請有意願的朋友們站內信跟我報名 謝謝 - ...

健康飲食運動line減肥

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By Andy
at 2014-01-04T22:05
加我最多到四人，1/11(六)開跑~ 希望找身材相近的女孩一起(我162/63) 條件： 1. 身高-體重:低於100的女孩 2. 體重6開頭 3. 不以節食為瘦身主要方法 規則 : 1. 每天在聊天室回報體重/體脂 2. 每天在記事本發布一則飲食紀錄、不定時一則運動紀錄還有心得 3. ...

士林運動中心

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By Edward Lewis
at 2014-01-04T16:12
最近剛買了新的慢跑鞋 但天氣好冷~根本不想自己一個人去河堤跑步andgt;.andlt; 士林運動中心之前去過幾次 健身房 游泳池 烤箱 都蠻好用的歐! 女 23 士林 我很好聊 開心果 興趣很多 目前在減肥 要拍畢業照了........ 徵求士林一帶的朋友一起運動健身變美麗!! 說走就 ...

Anosa白高顆絕世好波美胸貼 買不到了嗎?

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By Barb Cronin
at 2014-01-03T20:36
想問一下板上的大家andgt;andlt; 關於「Anosa白高顆絕世好波美胸貼」，是不是買不到了啊？ 因為我今天爬了好久的網路，只有看到一家網站有賣 但是點進去都已經銷售一空了 前陣子減肥不當，把我的胸部都給減掉了，小腹依舊存在 然後就發現Anosa的那個睡覺也能瘦的貼片，貼完之後小腹真的有變小( ...

徵line運動夥伴

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By Edwina
at 2014-01-03T17:11
今年健檢報告出來了…… 體重超出範圍 （救命啊） 我161cm, 63kg，體脂肪率37% 30歲了代謝…（不成理由） 平時很忙疏於運動，回家只想放空吃東西 過年也快到了，實在是害怕 想徵有志一同的女生們一起互勉 5位就好 條件是: 1.每日不管多忙，睡前一定運動30分鐘以上（方式不限），一定要動就是 ...