高雄推薦教練 (脊椎側彎相關) - 健身

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By Jake
at 2018-09-17T16:18

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各位好!
因本身脊椎側彎約40~50度，目前已經健身一年多
想針對脊椎側彎的部分去做改善(例如有哪些動作可以避免，及需要加強哪個部位動作)
希望能找到有經驗的教練可以去諮詢
謝謝各位!

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Tags: 健身

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2018-09-19T05:12
何不找物理治療所更好？
Heather avatar
By Heather
at 2018-09-21T12:33
看過醫生跟物理治療師沒？
Mason avatar
By Mason
at 2018-09-23T16:42
鳳山 Mr.PT運動教室，老闆本身是物理治療師也是教練
Mia avatar
By Mia
at 2018-09-25T16:10
加減健身、鄭群耀物治所（也有教練課）
Isla avatar
By Isla
at 2018-09-27T17:11
加減健身
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-09-28T18:43
脊椎側彎找教練幹嘛…？ 推群耀
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-10-01T03:50
脊椎側彎請找治療師
Callum avatar
By Callum
at 2018-10-01T05:46
擔心治療師不懂重訓，不擔心教練不懂脊椎側彎？
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-10-05T21:46
找會施羅特Schroth運動的復健師
Selena avatar
By Selena
at 2018-10-07T03:04
推薦你高鐵附近的武士和翔暘復健診所 他們是一起的
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-10-10T11:50
超過40度以上不都要開脊椎矯正手術了@@ 建議不要再重訓了
搞不好是你的背部肌力不足才導致側彎的 去看醫生啦
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-10-11T05:42
高雄、脊椎側彎→加減健身無誤
Robert avatar
By Robert
at 2018-10-14T13:26
推～加減健身
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-10-15T22:59
推挺立康

贈送 on空桶*2 2.5槓片*2

Michael avatar
By Michael
at 2018-09-17T13:22
贈送兩罐on空桶，已清洗 還有兩個2.5公斤槓片 用不到了，清一清 台南善化 或新市可自取 其他地方可再約 - ...

上健身房才多活1.5年?

Kyle avatar
By Kyle
at 2018-09-17T13:02
我覺得上健身房或維持良好的運動習慣，不是只有多活多久的問題，更重要的是and#34;中老年的生活品質and#34; 有足夠的肌力跟心肺, 50歲還可以遊山玩水，跟兒子女兒打球單挑，多快活! 我自己現在的年紀，還可以跟高中大學的球隊打認真的比賽，可以衝可以撞可以跑整場，我很開心，也覺得是拜持續每週不間斷的鍛鍊所 ...

贈送 乳清空桶

Agatha avatar
By Agatha
at 2018-09-17T10:29
MP巧克力餅乾口味的乳清空桶一個 On空桶一個 有需要的寄站內信給我 地點：臺北文山區景美 - ...

請問有清水斷食的地方嗎?

Olive avatar
By Olive
at 2018-09-17T09:30
目前只斷過2天 最近可能會斷3天 如何狀況未解除的話 可能會延長至5天 但超過3天 最好有專業的人在旁邊 想問是否有幫忙清水斷食的地點? - ...

雙北物理治療師詢問

Edwina avatar
By Edwina
at 2018-09-17T07:58
由於左邊髖關節活動度跟右邊有差異 右腳腳踝背曲跟左腳也有稍微明顯的差異 伸展放鬆各種肌群都試過了 想詢問有運動相關背景的物理治療師 能解釋或找出來龍去脈的 懇請推薦了QQ - ...