鬍鬚張招牌便當的熱量 - 美體

想請問像鬍鬚張這樣的便當
http://www.fmsc.com.tw/product_view.php?id=109&cid=1
一個大概熱量多少啊
我自己估是:
香酥雞腿 200
白灼肉片1片 100
現炒新鮮的2道青菜 100
炸鯖魚1塊 120
吸滿魯汁的豆干1片 90
鴨蛋半個 70
很薄的蒜味香腸2片 50
加了些許魯肉的白飯(maybe1碗?) 250

一個大概1000卡左右
請問各位熱量達人 我這樣算準嗎?
謝謝~~ORZ

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hostia, ce nest pas mon prenom la..!

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