麻黃素與甲殼素 - 減肥

鹽酸麻黃素(Ephedrine)
鹽酸麻黃素本來是用來治療氣喘的藥物，也可以制作成安非他命
可以稍微抑制食慾，副作用是高血壓、心律不整、失眠、緊張、發抖、癲癇、猝死
所以已有數百人死於服用鹽酸麻黃素
無奈鹽酸麻黃素不屬於藥物類管制，屬於食品補充品，所以無法禁止
如果非要服用不可，每天不可超過8mg，不可連續服用一星期

甲殼素(Chitosan)
從蝦子、螃蟹及其他貝類骨骼發現的，加入一種澱粉，幾丁(chitin)
就成了一般常見的甲殼素，因為不會被人體消化，所以沒有熱量
甲殼素可以和食入的油脂類食物結合，把部分的脂肪排出體外
但一項研究指出，甲殼素的效果與安慰劑類似
故不宜長期服用

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歡迎丟我水球問運動與飲食控制的減肥問題
我的學識淺薄，希望能有幫助

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