黃士倫菁英盃74-第三 - 健身

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By Lydia
at 2022-08-04T21:40

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如題 士倫最新的影片

https://www.youtube.com/watch?v=tE59JDOVfEE

說了他這次菁英盃 每把的策略、心態

要拼總和、要拼單項成績

所以報的數字也要仔細思考

成績也從630公斤(去年11月) 進步到650公斤

最後恭喜士倫

在74-獲得第三名的佳績

題外話

74-第一名的范神好強@@

看他那把臥推190公斤的全國紀錄

https://www.instagram.com/p/CgpW6pFvd4k

輕輕鬆鬆就推起來了


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Tags: 健身

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2022-08-07T13:26
強強強
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By Ingrid
at 2022-08-10T05:13
靠，他已經是這個量級的神人了，才第三？
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By Joseph
at 2022-08-07T21:36
因為范神是未來世界級的選手
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By Eden
at 2022-08-10T13:23
范神轟箘推200拉300也沒太掙扎，真的是未來是他的
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By Queena
at 2022-08-07T21:36
范的臥推真的扯又賞心悅目
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By Eden
at 2022-08-10T13:23
為什麼臥推差那麼多阿 有些人才110 120
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By Zenobia
at 2022-08-07T21:36
黃是強在非體育科班卻可以跟體育科班軋...
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By Donna
at 2022-08-10T13:23
太扯 op
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By Puput
at 2022-08-07T21:36
黃真的越來越強 佩服==
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By Emily
at 2022-08-10T13:23
帥
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By Dora
at 2022-08-07T21:36
108成吉范在66的總和比74的金牌還高20
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By Isabella
at 2022-08-10T13:23
109全運會66公斤級謝宗庭總和806.5比74的金牌高34公斤
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By Anonymous
at 2022-08-07T21:36
93公斤級楊晉嘉總和904.5比105的金牌高34.5公斤
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By Catherine
at 2022-08-10T13:23
臥推190...OP
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By Audriana
at 2022-08-07T21:36
190是什麼鬼
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By Olga
at 2022-08-10T13:23
鬼到不行
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-08-07T21:36
好穩
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By Mason
at 2022-08-10T13:23
四輪真的也超鬼 真的是興趣使然的人
Zanna avatar
By Zanna
at 2022-08-07T21:36
范神太強
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By Rae
at 2022-08-10T13:23
都只能張大嘴巴看比賽@口@
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-08-07T21:36
太強了吧
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By Odelette
at 2022-08-10T13:23
范神190好猛 都好猛
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2022-08-07T21:36
74有個史上最強大魔王在那邊，大家都只能爭第二....
Freda avatar
By Freda
at 2022-08-10T13:23
他已經能推200了吧…（嚇
Doris avatar
By Doris
at 2022-08-07T21:36
74公斤臥推190...台灣沒對手了
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-08-10T13:23
而且范神長得很帥
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By Barb Cronin
at 2022-08-07T21:36
好扯 鹿家門推190輕鬆的都已經破百公斤了 這幾個體
重輕又推的重 超神
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-08-10T13:23
有對手啊 他的偶像就是對手啊XD 只是一個是世界健力
名人堂 一個是未來名人堂選手 都跟我們無關啊Xd
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By Puput
at 2022-08-07T21:36
跟鬼一樣
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By Quanna
at 2022-08-10T13:23
臥推190.......這有機會拼世界賽了吧
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By Elvira
at 2022-08-07T21:36
深蹲太弱拿不了總和牌
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By Elvira
at 2022-08-10T13:23
今年ipf 第五總和也要727
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By Margaret
at 2022-08-07T21:36
好猛
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By Elma
at 2022-08-10T13:23
鹿家門推190那個視頻不是健力式的推法，參與動作的肌群有
差，直接比的話有失公平性
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By Irma
at 2022-08-07T21:36
我發現矮個子練三項比較有優勢，行程可以比較短
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By Ina
at 2022-08-10T13:23
戀愛了
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By Ivy
at 2022-08-07T21:36
范神 我的超人
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By Noah
at 2022-08-10T13:23
66-74兩尊大佛 范神跟主哥 超鬼
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By Zanna
at 2022-08-07T21:36
第一名還很年輕，大有可為
Hedda avatar
By Hedda
at 2022-08-10T13:23
范拉硬舉都正握 這握力是鬼吧
Candice avatar
By Candice
at 2022-08-07T21:36
是勾握，不是正握
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By Delia
at 2022-08-10T13:23
這樣都才第三..健力世界好可怕
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By Edwina
at 2022-08-07T21:36
認識的一樣比74，說范這次是去破臥推紀錄的

健身課表練全身還是分部位

Candice avatar
By Candice
at 2022-08-04T18:49
課表如何安排一直都是許多教練跟訓練愛好者的頭號難題 https://i.imgur.com/ZXa0Tna.jpg 目前最常見的課表應該是全身、分部位兩種 https://i.imgur.com/QQk96VS.jpg 目前證據(Gomes et al., 2019; Grgic et al., 2018 ...

LVFT尺寸

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By Valerie
at 2022-08-04T16:50
想請問各位巨巨，有沒有買過這牌子的衣服 如果有的話，上衣普遍版型是偏大或偏小呢？ 最近朋友去美國出差，想從官網訂後請朋友帶回來 但從官網沒有找到公版的尺寸表（只有看到某些衣服才有放尺寸表 非常感謝！ - ...

高蛋白疑問

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By Adele
at 2022-08-04T11:25
小弟最近買了戰神高蛋白--巧克力口味 可是打開後，喝一杯，感覺怪怪的 https://i.imgur.com/7gYLAxe.jpg https://i.imgur.com/WOgOtRY.jpg https://i.imgur.com/fm8y5bt.jpg 跟以前喝的巧克力完全不一樣..... 請問版上 ...

有氧跟重訓該怎麼做搭配呢?

Thomas avatar
By Thomas
at 2022-08-04T11:16
自從疫情後便開始了轟菌模式 一開始只有入手健身輪、拉力繩這種小東西 到後來連槓鈴、可調式啞鈴、健身椅都買了 (我只能說轟菌真的是一條不歸路andgt;andlt;) 有看到不少前輩建議重訓還是要搭配一些有氧 不僅可增加燃脂效率，線條也會更漂亮 爬了不少文，也聽了不少版上大大的建議後 上個月直接在MO下訂了B牌 ...

ON變相漲了21%

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By Andy
at 2022-08-04T09:46
今天momo 1790捏 還送搖搖杯。我最愛的雙巧也有 http://i.imgur.com/TeAD2aS.jpg 時有特價，倒也沒有那樣貴到感覺 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G9810. - ...