黃豆粉+牛奶豐胸? - 美體

我個人分享我的經驗好了:

熊小姐我本身胸部並不算小,
大約在一個月前是34E的樣子,

最近一個月我又狠狠的給大大了1個CUP,
原本以為跟MC週期有很大的關係~
不過因為我的MC才剛走不到一星期= =
仔細思考後發現跟飲食習慣有很大的關係噢!

我是沒有再用黃豆粉啦~但是我也是用到有豆類的東西,
我每天早上都喝500CC的無糖豆漿~
適時的補充水煮蛋,
記得吃肉的話要吃瘦肉,
因為蛋白質是組成胸部很重要的原因之ㄧ(沒記錯的話)
再配合洗澡的按摩,用冷熱水交替由下往上沖~
可以防止胸部下垂噢!!
還有穿正確內衣也是很重要的!!穿對了大概可以升級1個CUP(我的經驗)
洗好澡之後記得花點時間幫咪咪們做按摩噢~力氣可以稍微大力一點去刺激乳腺,
記得要用乳液才不會卡卡的^^
規律且正常的睡眠也對咪咪們的成長有所幫助~


以上是我個人的經驗談,
問我大概多久會看到效果,
老實說我覺得這種還是要看每個人的體質啦!!
個人覺得持之以恆的按摩是最重要且最有效的方式!


最後希望大家都可以變的美美的噢 =)

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