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三年了 - 健身

Zanna avatarZanna · 2014-01-02

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三年前152~三年後94~95

體脂54>?(一年沒量過了 八成還很高)

從大胖子>胖子



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All Comments

Poppy avatarPoppy2014-01-06
頭推
Charlotte avatarCharlotte2014-01-08
殺人啊啊啊.....你真的砍了一個人的體重了...
Audriana avatarAudriana2014-01-12
哇！
Noah avatarNoah2014-01-13
哇哇哇!!!
Edwina avatarEdwina2014-01-16
大推！
Madame avatarMadame2014-01-18
推!
Isla avatarIsla2014-01-21
蠻猛的 推
Tom avatarTom2014-01-25
好利害！佩服！
Kyle avatarKyle2014-01-26
這 .....不同人吧....厲害！！
Harry avatarHarry2014-01-28
！！
Ida avatarIda2014-01-31
推!
Edwina avatarEdwina2014-02-01
推推
Ingrid avatarIngrid2014-02-04
cool
Margaret avatarMargaret2014-02-05
是變壯男吧？
Carol avatarCarol2014-02-09
厲害喔 主攻重訓?? 三年意志力驚人
大大 要不要發一篇心得文 訓練內容 飲食 心路改變?
Susan avatarSusan2014-02-11
z-22-4.破百俱樂部-1. ◆ pw080325043
Robert avatarRobert2014-02-14
超強~~
Dora avatarDora2014-02-16
有點猛
Bennie avatarBennie2014-02-17
你的臉變得超瘦 感覺很有型 再過三年就變成低脂猛男了 加油
Damian avatarDamian2014-02-22
不要PO+1 尤其是強度還要捕手的XD
Caitlin avatarCaitlin2014-02-27
訓練課表牽涉到個人健康及體能狀況，是有特殊性的，
如果要po分享文，可以著重在心路歷程飲食什麼的...
Isla avatarIsla2014-03-04
因為沒有內容所以標題才用閒聊= =
Frederic avatarFrederic2014-03-07
沒關係啦，不要有壓力，慢慢生（？）
Poppy avatarPoppy2014-03-11
可以學板娘只PO照片嗎？XD
Lily avatarLily2014-03-12
我回的文就是我在做的事，我當然只po照片啊XDD
Puput avatarPuput2014-03-17
不過如果thefreeend懶得打字要直接po前後圖也是可以啊
大家都需要多一點激動的動力！
勵
Damian avatarDamian2014-03-18
我真的是懶的打字XD
Daniel avatarDaniel2014-03-20
超強的！！！
Caroline avatarCaroline2014-03-23
也是 如果遇到自認天生神力 沒基礎 還硬要學
Hazel avatarHazel2014-03-23
就很麻煩了
Hedda avatarHedda2014-03-25
台南人?天下?
Regina avatarRegina2014-03-26
原PO身高應該有190吧?150公斤看起來沒胖很兇
Emily avatarEmily2014-03-30
皮膚有鬆垮嗎??? 好奇
Kyle avatarKyle2014-04-01
鬆是肯定有的 畢竟自己該死把身體搞成這樣
Erin avatarErin2014-04-04
我連180都沒有耶Q__Q
Belly avatarBelly2014-04-04
太有毅力和決心了....強
Anonymous avatarAnonymous2014-04-05
台南 天下健身房~?
Edwina avatarEdwina2014-04-06
pw大每次都帶帥氣墨鏡去練喔^_<
Hedda avatarHedda2014-04-07