下半身的肥肉... - 美體

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原PO

身高:170CM

體重:59KG

BMI:20

腰圍:28

看似很正常 偏瘦....

但是我的大腿跟屁股

一整個就是很不正常...

28~29號的褲子

常常到大腿跟屁股就上不去了....

但是腰圍絕對OK...

請問各位大大 這兩個地方要怎麼瘦??

感覺真的很突兀...

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總是要受過別人的傷
才會發現我對你的好

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All Comments

Kristin avatarKristin2013-11-06
大腿非常困擾+1,除了乖乖運動之外我也沒轍Orz
Callum avatarCallum2013-11-07
原PO的身高體重情況都跟我好像!! 淚推大腿和屁股巨大QQ
Andrew avatarAndrew2013-11-11
+1 但是我這天生的...
Hazel avatarHazel2013-11-11
練深蹲..,注意腰桿挺直屁股往後坐,並且膝蓋不能超過腳趾
Edith avatarEdith2013-11-13
跑步
Lydia avatarLydia2013-11-16
練深蹲 練兩週有感(自以為) 走路快步腿打直+有氧
Rae avatarRae2013-11-18
深蹲 效果很好 可以在家做