中醫理論和運動？ - 美體

先聲明，我是有看中醫埋線減重

不過主要是調身體，減重為輔

昨天回診時，我的中醫把脈後告訴我，之前氣虛好不容易稍微調回來一些

結果又變嚴重了！

我就跟他說我的運動時間拉長

除了半小時的快走，x-bike的時間也從半小時也拉長到一小時

醫師就建議我騎x-bike的時間縮短

可是我這一小時都覺得不喘沒有負擔啊

（我阻力3，時速維持25~30間）

被這樣一說，我好困擾喔！

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