健身

乳清蛋白奶是常健身的嗎 - 健身

Hazel avatarHazel · 2022-03-24

Table of Contents

最近買了乳清蛋白奶，主要是家裡有人茹素想給她補充點蛋白質

不過剛好朋友聊到天，他卻給我說這個是吃健身的
請問各位這個是吃健身的嗎？
如果吃素的想給他補充胺基酸不能吃這個嗎？


--
健身

All Comments

Valerie avatarValerie2022-03-29
可以吃阿,沒什麼只有健身才需要吃蛋白這種事
家人有疑慮的話現在也有素食者可吃的蛋白產品
Christine avatarChristine2022-04-02
可以吃啊 純養生的大概是吃補體素或安素之類
Lydia avatarLydia2022-04-02
乳清 就是牛奶的一部分 當然能吃阿，給健身有啥關係。蛋白
質豐富，當然能補充胺基酸。
而且是全部胺基酸都有
Queena avatarQueena2022-04-07
就是蛋白質而已，但小心全素者蛋也不碰買了被嫌更慘
Charlotte avatarCharlotte2022-04-02
就要參考植物蛋白了，但價錢也貴不少就是
Megan avatarMegan2022-04-07
消費主力是健身族群 不等於 健身才吃
Emily avatarEmily2022-04-02
腎臟健康的話 就是蛋白質阿 有什麼不行的?
Leila avatarLeila2022-04-07
補充蛋白質而已，只是剛好健身很需要蛋白質
Vanessa avatarVanessa2022-04-02
奶蛋素才能喝吧 茹素要喝植物蛋白吧 大豆 豌豆之類
Hamiltion avatarHamiltion2022-04-07
BCAA還是肌酸感覺比較像是給運動吃的 雖然有些手術會吃
這個快速補充能量
Steve avatarSteve2022-04-02
乳清是奶，奶蛋素可以，全素你要改豆蛋白
John avatarJohn2022-04-07
不運動或少運動的人 在三餐補充足夠的蛋白質即可 可以吃
但不太必要
Daph Bay avatarDaph Bay2022-04-02
吃健身是什麼新用法
Candice avatarCandice2022-04-07
就只是蛋白質 如此而已
John avatarJohn2022-04-02
就蛋白質，有任何理由要蛋白質就吃啊
小屁孩也可以吃
Edith avatarEdith2022-04-07
是吃考試考一百分的
Kama avatarKama2022-04-02
就蛋白質補充方式之一，每次被問類似問題我都覺得是有多
蠢
John avatarJohn2022-04-07
一定要吃最頂的!
Quintina avatarQuintina2022-04-02
常常一堆人問我 不運動吃乳清不會洗腎嗎?
Barb Cronin avatarBarb Cronin2022-04-07
噴說沒預約 然後就被聊天室公審
Harry avatarHarry2022-04-02
當補充營養吧，畢竟茹素選擇比較少，多少補一點
Joe avatarJoe2022-04-07
我都說 跟奶粉差不多，看你想不想喝
Iris avatarIris2022-04-02
沒運動的挖個一匙半匙補蛋白也不錯
Xanthe avatarXanthe2022-04-07
植物蛋白有點難溶 用機器打比較穩- -
Edith avatarEdith2022-04-02
任何人缺蛋白質都可以吃乳清，乳清不是健身必備食品
Susan avatarSusan2022-04-07
我買給我媽吃補充蛋白質
Mia avatarMia2022-04-02
安素...其實也算
Olive avatarOlive2022-04-07
安素 補體素 之類的營養品 仔細看成分也會有乳清蛋白
Andrew avatarAndrew2022-04-02
我也都跟同事說我是在喝奶粉/奶昔XD
Franklin avatarFranklin2022-04-07
謝謝各位回應
Carolina Franco avatarCarolina Franco2022-04-02
可以吃噢～現在乳清的口味很多很好喝
Enid avatarEnid2022-04-07
你家人適合喝益力壯給力, 我爸也是吃素給他喝這個, 蛋白
質比安素補體素還高
Dora avatarDora2022-04-02
我媽有在喝給力 讓你參考