做動作時關節會有聲音? - 健身

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當在訓練過重中重量方面為適中

但有時候總會有些關節會出現"喀喀"聲

不知道這樣的聲音表示..太重?沒關係繼續做?


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All Comments

Irma avatarIrma2009-03-10
先拿輕的練一下暖身呢?_?
Olive avatarOlive2009-03-12
我是女生 平常就有耶...