健身房空氣不好 - 美體

最近因為學校有校慶操場都擠滿人
開始會去附近的小型健身房
但這裡很明顯空氣不流通
打開門走進來就覺得悶悶的
更別提大量運動後
都會有點頭暈
但像今天這種下雨的天氣已經沒選擇了
想問再氧氣不足下運動成效會如何打折扣
會造成什麼影響?

我都是做跑步飛輪跟輕量的重訓


--