健身vs身高 想當巨巨怎麼選？ - 健身

※ 引述《grotwpig645 (張智良)》之銘言：
: 嗨 早安
: 要當巨巨不容易
: 那…..健身會影響身高嗎？
: 每天背那麼重
: 會不會長不高啊？
: 青少年適合背槓嘛？
: 還是其實用腿推機那種就好
: 不要背槓
: 其實機械式器材才是最不傷害的吧
: 有沒有只用機械練很好的巨巨？
: 自由重量應該比較會影響發育和身高
: 不過自由重量擋人財路就不多說了
: 真的不是每個人都一定要練三項
: 身高還是遠大於練成巨巨對吧？

其實機械也可以練很好

怕長不高 練機械就好

不過你依然要選擇

因為矮的人肌肉比較好練

高了肌肉拉比較長 比較不立體

依然不能當巨巨


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