剛運動會腫到多一吋嗎？ - 美體

Elizabeth · 2010-12-15

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身高體重167cm 52kg

運動才持續兩個多月，

中間也有休息長達一個禮拜過

第一次量腿圍是小腿13 大腿根部19 (11/27 下午運動前)

昨天運動完大腿根部變20 ... 冏

上禮拜只運動三天，一天至少一小時，一次消耗六百卡

這是昨天運動完馬上拍照的樣子

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=pushope&b=4&f=1678168003&p=37

半身http://www.wretch.cc/album/show.php?i=pushope&b=4&f=1678168004&p=38

正面全身http://www.wretch.cc/album/show.php?i=pushope&b=4&f=1678168005&p=39

背面全身http://www.wretch.cc/album/show.php?i=pushope&b=4&f=1678168006&p=40

(我有把海灘褲捲起來啦...有點難看，請見諒XDDDD)

我大腿是不是該考慮去抽脂了 ... (喪志ing............)

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美體

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Hazel2010-12-20

剛運動完腿部肌肉還在充血狀態這時比較不準吧

Yuri2010-12-24

1cm = 一吋，似乎不是唯一解

Genevieve2010-12-25

消脂或增肌是在運動後休息時候做的事情不是運動後的事

Iris2010-12-29

單位標錯

Christine2011-01-03

19cm已經很完美了 Q口Q"

Olivia2011-01-05

小腿13cm...你已經跟竹竿差不了...! 好恐怖!

Leila2011-01-09

XDDD13跟19公分竹竿可能都沒那麼細吧
而且接近生理期或吃太鹹的話有可能水腫最好多量幾天
再下定論吧~

Christine2011-01-10

會說你像竹竿是因為你單位整個錯啦 19公分的大腿能看嘛= =

Emily2011-01-11

要不要仔細拿你的皮尺看一下單位囧@@而且我不覺得你比例
哪裡不好不要跟雜誌上的比一堆都修圖過

Isabella2011-01-12

看照片也不可能19公分@@ 19吋還正常..1吋=2.54cm

Dinah2011-01-13

.....應該是吋吧

Valerie2011-01-15

根本就不粗別自high了真正粗的都要哭了

Heather2011-01-17

自我感覺不好的頗令人厭煩....

Yuri2011-01-18

對妳的確是單位搞錯了，妳是指13吋跟19吋吧？不粗啊！

Odelette2011-01-20

數字很完美了，身材看起來也ok，您還有什麼不滿意的呢

Aaliyah2011-01-21

.....我覺得原PO的標準是不是要稍為衡量一下?19吋很標準啊

Callum2011-01-24

你要抽脂那我不就要把腿鋸掉不用講的這麼誇張吧= =

Suhail Hany2011-01-29

其實說實在每個人有她的標準不需要這麼激動吧 :P

Mason2011-01-29

只是這樣的運動量文章寫出來沒甚麼意思而已

Callum2011-01-30

我覺得不錯了不需要在要求太多了健康擺第一吧

William2011-02-02

應該又是一個假抱怨想討拍的人吧... 明明很瘦

James2011-02-02

照片上看起來比較像是站姿或下半身骨架的問題骨盆比

Susan2011-02-06

例上較寬的話大腿根部通常也不會太細而且你的標準是

Leila2011-02-10

不是併腿後還要看的到一個大洞才叫細阿

Leila2011-02-11

我跟你的數字比例都差不多(握)19吋真的不算細

Dora2011-02-14

貼身的內搭褲穿起來就知道~整個就是很爆

Genevieve2011-02-18

因為上半身太瘦~應該是扁身..骨盤比較偏扁寬腿不直

Cara2011-02-19

所以看起來腿不瘦假如要看起來瘦應該特別要注意穿著

Michael2011-02-20

不過整體而言算OK 不要太苛求自己啦~^^

Elma2011-02-21

抽脂還會長回來，你需要的是神經阻斷或抽掉肌肉，會變很瘦

Quintina2011-02-23

都想要抽脂了就別管啥運動了～～抽掉肌肉最方便，腿可以

Vanessa2011-02-25

變很瘦～～

Yuri2011-02-28

美容醫學版有人去做過，效果還不錯，你可以去參考一下

Connor2011-03-05

............妳還真的認真了

Ina2011-03-08

有什麼不對嗎？= = 那的確效果不錯啊

Hedy2011-03-11

FITNESS版 z-13-2-4-1-10 (原PO做完要講一下心得唷~啾咪~

Agnes2011-03-15

要不要日子再做久一點再看看@@? 我也曾經很歡樂某個月瘦1
cm 到下個月也是沒動靜還在努力中@@

Mary2011-03-16

因為每個人腿型長度都不一樣我覺得你已經不錯了

Hedy2011-03-18

當然要達到人人讚美的美腿是一段距離但那標準太高了
如果你要追求那樣也OK 只是我覺得你沒有必要自卑

Poppy2011-03-23

還有你算是有點55身吧那可能瘦到根竹竿一樣還是沒用喔
你應該有看過雖然腳超細但並沒有很好看的人吧

Hedwig2011-03-28

我認識有人腿圍跟你差不多但整體看起來很長很纖細

Madame2011-03-29

看到你過去的文章覺得你太強迫自己了

Andy2011-03-31

羨慕那些看似很瘦的人為何不能多愛這個健康的自己？

Christine2011-04-04

我可以理解你得感覺
就是有種為什麼身高體重條件跟別人差不多

Hedwig2011-04-06

但大腿看起來就是比別人粗

Emma2011-04-08

說真的我覺得腿最重要的不是粗細而是形狀有的人天生腿就
直比那種細的漂亮很多腿型好不好看大部分是老天給的

Tristan Cohan2011-04-09

像我也是有在運動不過大腿根部內側還是會有點像掰掰

Barb Cronin2011-04-11

如果你運動量很大很努力了且也不想抽脂那真的只能認命了

David2011-04-13

袖那樣突出來一塊所以我想說大概還是要加入重訓吧

Vanessa2011-04-14

推can大講的我有左邊的膝蓋歪歪的
我媽說是因為小時候我內八很嚴重(現在也有一點)

Isla2011-04-14

給我穿矯正鞋我也不穿(自作自受) 所以才變成這樣

Aaliyah2011-04-18

導致我有點X型腿腿不直所以如果是雙腳合併站直的話
我的腿就很明顯的不好看

Valerie2011-04-20

我想建議原po可以多看自己的優點我覺得妳的肩膀很好看

Lauren2011-04-21

腿的方面可以慢慢來穿衣服上注意一下就好了

Oliver2011-04-26

放心您的運動量也沒有到大 = = 不過認命就認命吧

Puput2011-04-29

我並沒有擔心甚麼您真的不用急著回應帶尖帶刺
一來您說運動"只" 有兩個多月還休息了很多時間

Genevieve2011-05-02

那效果自然大打折扣儀器的六百卡也只是歡樂表而已
二來bandoll先生所說的抽脂只是要提醒妳會有很多後遺症

Candice2011-05-06

Fitness版也有慘痛血淚經驗不妨好好得看一看

Carolina Franco2011-05-07

與其狂擔心外表看來比人家粗多點知識會好一點

Damian2011-05-11

服裝搭配問題你穿白衣服的時候看起來就很棒

Gary2011-05-11

你穿黑衣服(尤其黑褲襪)的相片就真的看起來很粗
結論: 服裝搭配影響視覺

Kama2011-05-12

相信高中家政課應該是有教過怎樣搭配會顯胖或顯瘦

Kama2011-05-13

我也是上身瘦但腿粗的人T__T 19吋在我身上看起來也很粗

Olive2011-05-17

前陣子運動大腿斜前側的肌肉也把腿顯得更粗不過我想還是

Mary2011-05-19

基因佔大部分只能靠時間去消除那邊的脂肪了我朋友腿也細
到不行我懂有點自卑的感覺一起加油更努力吧:)

Sierra Rose2011-05-22

為噓而噓還會特地給妳精華區的文章看?(不然妳想怎麼樣?)

Cara2011-05-25

找精華區也是要花時間的，難道是隨手拈來嗎

Anthony2011-05-27

原po可以寫出詳細的運動方式跟飲食，也許可看出什麼問題

Catherine2011-05-28

這樣就喪志，叫那些真正胖的人怎麼辦，喪志也不會改變現狀

Oscar2011-05-30

對自己身材要求是很好的事情，但是不要太著急

Thomas2011-06-03

所有辦法都試過，再來喪志也不遲啦

Ethan2011-06-05

有的板友是真的可以點出問題跟給建議，你先試過再看看

Carol2011-06-10

精華區也有板友找到方法，你也可以省下時間搜尋

Hedy2011-06-11

有給你實質回應的，你的回應好像都不是很好
這樣可能會讓人不是很想回文

Agnes2011-06-15

可能會讓達不到發文的目的，無形中會得不到更多的建議

Carolina Franco2011-06-16

或是你只想得到安慰就好呢

Megan2011-06-16

明明就瘦，請多穿著適合自己的衣服~穿內搭會胖就不要穿

Iris2011-06-19

我運動完也會尺寸變大(因為血管擴張吧)別擔心啦明天
再量又小回來了

William2011-06-23

我覺得你是因為腿不太直吧，如果再瘦下去，可能會更歪？
若單看粗細，已經很不錯了，看起來很剛好

Leila2011-06-26

就是衣物搭配問題而已

Leila2011-06-27

原PO很好看呀!!不用計較那麼一點差別啦!!根本看不出來呀

Hardy2011-06-30

以全身比例來看因為妳上半身很纖細而骨盆視覺上相對較

Candice2011-07-01

寬因此大腿連結骨盆處也因此略為豐腴我和樓上版友一樣

Ida2011-07-05

認為主要是腿型的問題因為在我看大腿很容易用衣服掩飾

Jack2011-07-07

不是大問題反倒是小腿線條進步的空間還更大...說真的

Una2011-07-08

如果妳追求的是"符合現在的審美觀"的美眞的是靠手術最快

Isla2011-07-13

如果只是要求健康或者減肥我想妳現在就已經很苗條了問
題確實是出在體態跟腿型

Jessica2011-07-14

我跟你的身形好像啊(淚)努力運動都沒瘦哭哭

剛運動會腫到多一吋嗎？ - 美體

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