台北徵一對一教練 欲增重 - 健身

大家好

目前已經開始健身1.5個月

但因為體質關係從小就是過瘦狀況

目前是180CM 56KG

也有在喝高蛋白奶粉

但對重訓菜單與吃的菜單一直沒有方向

想找教練固定一個月一兩次上課 解決疑惑 排菜單

目前已在一家連鎖健身房有會籍

也可在運動中心等地上課

希望有厲害的教練願意來信聯繫討論

若大家有認識的也歡迎告訴我 :)

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人們走入喧鬧的群眾，以淹沒自己靜默的騷動

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