減肥

咖啡減肥.效果如何？O(∩_∩)OO(∩_∩)O - 減肥

Hedy avatarHedy · 2014-03-05

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聽朋友說咖啡也可以減肥..是真的嗎有好的推薦下感恩
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Tracy avatarTracy2014-03-09
我3個月瘦了12斤要減全身體重減輕了各個部位都瘦了沒有專門減一個地方的減肥最重要的是2點1，不吃油吃油是人發胖的原因吃肉為什麼胖是因為肉裡有脂肪脂肪就是固態的油所以蔬菜能生吃就生吃黃瓜啊番茄啊洗洗生吃當然夏天減肥比較容易冬天生吃太冷豬肉牛肉羊肉不能吃可以吃點魚蝦2，運動有氧運動有助脂肪燃燒但在30分鐘後才燃脂所以慢跑是最好的方法越慢越好因為慢了才時間長要慢慢慢慢的跑然後跑60分鐘前30分鐘不燃脂後30分鐘每分鐘都在燃燒脂肪！！！！！祝你健康苗條靚麗！要咖啡減肥產品我這也有個也蠻不錯的www.sokcoffee.com...