咬合板清潔 - 牙齒保健

有爬到關於咬合板清潔的文章

但還是有點不太確定....

醫生有說早上拿下來要拿牙刷刷，可是我沒問清楚要不要用牙膏....

請問是牙刷跟清水就可以了還是需要用到牙膏？牙膏顆粒會磨到咬合板？

另外醫生說清潔完後就泡水放著

看到推文是說泡在水裡短時間 OK，所謂的短時間是.....？

從早上拿下來到晚上戴上去之前一直泡著沒關係嗎？

謝謝 :)

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