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嘴巴 鼻子吸氣問題 - 健身

Bethany avatarBethany · 2022-06-22

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想問各位你們吸氣是用鼻子還是嘴巴呀
之前教練建議叫我用嘴巴吸會比較有效率且快速
不過嘴巴吸久好累又好乾

不過氣感覺灌的比之前多就是 不過還是不太習慣又變回鼻子去吸

以及蠻好奇肚子的空氣是吸到不能在吸嗎
還是有飽就好？

好奇各位巨巨你們吸氣是用鼻子還嘴巴@@

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All Comments

Caroline avatarCaroline2022-06-25
看重量。基本上都是鼻子吸。
Hedda avatarHedda2022-06-27
能用鼻子就用鼻子 除非真的吸不夠再用嘴巴
Regina avatarRegina2022-06-26
其實你可以慢慢吸就好
Kumar avatarKumar2022-06-28
想順便問 吸氣的量是有飽就好還是吸到不能在吸？
Olga avatarOlga2022-06-26
我都嘴巴鼻子一起吸
Brianna avatarBrianna2022-06-28
鼻子吸比較好呀 @~@" 嘴巴吸的多數到胃，反而容易想吐..
Candice avatarCandice2022-06-26
嘴巴吸氣到胃 我看了什麼
Michael avatarMichael2022-06-28
鼻子是吸到肺，可以一直換氣。嘴巴是吸到肚子，可以穩定中
軸，憋著不用一直換。基本上重量夠重要兩個一起吸。
Oliver avatarOliver2022-06-26
不過你要是都練機械，那隨便吸，自由重量很強調呼吸。
Odelette avatarOdelette2022-06-28
說氣可以從嘴巴吸到胃跟肚子的 國中生物有及格嗎
Dorothy avatarDorothy2022-06-26
新人類 腸呼吸&胃呼吸
Charlotte avatarCharlotte2022-06-28
我是知道最近有肛門呼吸的研究
Lucy avatarLucy2022-06-26
翻了一下上BAI的筆記
Mary avatarMary2022-06-28
https://i.imgur.com/Tf8Sgvq.jpg
Elizabeth avatarElizabeth2022-06-26
吸到胃XD 你試試看同時吞東西跟呼吸就知道這句話多荒謬了
Frederic avatarFrederic2022-06-28
所謂吸到肚子其實是橫隔膜降比較深
實際空氣還是在肺裡
Olivia avatarOlivia2022-06-26
用習慣就好
Zora avatarZora2022-06-28
本篇釣出一堆沒有橫膈膜的外星人
Doris avatarDoris2022-06-26
推肛之呼吸
Steve avatarSteve2022-06-28
哈哈XD 我確實生物不及格(欸)
不過那是我在生產時一直用嘴呼吸，被護理師告誡的 @~@"
Sandy avatarSandy2022-06-26
胃之呼吸我笑了XD
Ivy avatarIvy2022-06-28
運動時我自己是鼻子和嘴會一起吸啦，呼吸很有學問自己去
看書比較好
Connor avatarConnor2022-06-26
腦子不好使還要牽拖護理師 我也是笑了
Faithe avatarFaithe2022-06-28
沒錯，所以我用嘴巴呼氣時都很小心，怕一個不小心讓別人
知道我早餐吃什麼XD
Hedy avatarHedy2022-06-26
胃之呼吸XD
Michael avatarMichael2022-06-28
鼻子跟嘴巴吸氣都馬可以用降橫膈膜的腹式呼吸 實際上還
是吸到肺裡去 上面的真的懂呼吸法？
Eden avatarEden2022-06-26
嘴巴吸氣就不能一直換氣是什麼謬論 嘴巴吸氣又不是一口
憋到底 也是能換好嗎 機械式也不是隨便吸啊
George avatarGeorge2022-06-28
嘴巴那麼忙 大部分動物都鼻呼吸
Dinah avatarDinah2022-06-26
被推文笑死
Caroline avatarCaroline2022-06-28
推文太有料啦
Iris avatarIris2022-06-26
雖然推文內容部分離事實有點距離 但是看到跟館長一樣的像撿
到槍般的回應 失誤 整個有趣
Lucy avatarLucy2022-06-28
游泳用嘴巴 健身隨便XD